Hanches: Fixes !) Genoux: Fléchissez (Tête àDroite

EXBKCICBS DE G YMNASTIQDK

Fléchissez l Tendez ! A gauche : Fléchissez ! Tendez) ! Tôle en avant (en arrière) : Fléchissez !

4. (Hanches : Fixes !) Tronc à Droite (gauche): Fléchissez ! Tendez ! Tronc en avant (en arrière) : Fléchissez ! Tendez !

•5. (Hanches : Fixes !) Genou droiL (gauche) en haut : Fléchissez ! En arrière : Tendez ! Pieds : Changez !