Station sur un des membres inférieurs étendu

EXERCICES GYMNASTIQUES, 2' Sérié 67

l’autre fléchi dans tous ses segments, la pointe du pied dirigée vers le sol.

3. Station sur Tun des membres inférieurs étendu l’autre fléchi, le cou-de-pied dans les deux mains, les épaules effacées.

4. Station sur l’un des membres inférieurs étendu, l’autre en abduction en arrière, les bras étendus et élevés, les mains ouvertes, paumes en avant.

3. Station sur Tun des membres inférieurs étendu, le droit tendu en abduction horizontele en avant, les bras pendants, ou les mains aux hanches.

6. Station sur l’un des membres inférieurs étendu, la jambe droite fléchie, le cou-de-pied saisi par la main droite, le bras gauche tendu et élevé.