Station sur Tun des membres inférieurs étendu

68 EXERCICES GYMNASTIQUES, 2' Série

l’autre en abduction latérale, les membres supérieurs en abduction horizontale latérale, les mains ouvertes, paumes en dessous, doigts allongés.

On inclinera le corps latéralement pour augmenter la difficulté de l’exercice.

Remarque. — Il est bien entendu que les attitudes précédentes se prendront alternativement sur l’un ou sur l’autre membre inférieur.

3' Groupe.

Poutre horizontale (1).