Progresser à cheval en avant

L’élève se met à cheval sur la poutre, place les mains en avant, près des cuisses, les pouces en dessus, les doigts en dehors ; il soulève le corps en s’appuyant sur les mains, les jambes pendant naturellement, et se porte en avant pour s’asseoir, les cuisses touchant- les poignets.

Il continue d’après les mêmes principes.

Cet exercice doit être rythmé.

(1) Cette description est due en partie à M. Cruciani.

EXERCICES GYMNASTIQUES, 2' Série 69