Progresser à cheval en arrière

L’élève se met à cheval sur la poutre, place les mains près des cuisses, les pouces en dessus, les doigts en dehors, balance les jambes en avant, puis en arrière, et, se soulevant sur les poignets, porte par une forte impulsion des bras le corps en arrière ; il rapproche immédiatement les mains des cuisses et continue cet exercice, qui doit être rythmé comme le précédent.