HANCHES

Fente oblique en arrière, mains aux hanches. — En position!

Le tronc incliné en arrière dans le prolongement de la jambe tendue en avant.

EXERCICES GYMNASTIQUES, o' Série 13o

1" temps. — Torsion lente à droite, la tête tournée à droite.

(Rester dans l’attitude).

i' temps. — Torsion lente à gauche, la tête tournée

à gauche.

3' temps. — Retour à la station droite.

Exécuter l’exercice dans la fente opposée.

3' Torsion du tronc incliné en arrière, mains a la