Danse accroupie

Les élèves, en station accroupie, portent par un sursaut, la jambe gauche tendue en avant, le talon repo-

sant sur le sol ; puis, par un second sursaut, la ramè-

EXERCICES GYMNASTIQUES, 4' Série 117

lient sous le corps, pendant qu’ils étendent la droite, et ainsi de suite.

Cet exercice sera facilité si les élèves qui l’exécutent donnent la main à deux de leurs camarades.

3e Groupe

Danses (1)

Dans les danses modernes, le placement des pieds joue le principal rôle; il faut, tout d’abord, exiger la bonne position du pied, c’est-à-dire : pointe légèrement tournée en dehors, talon toujours levé, pointe du pied bas ; aucune raideur dans les jambes et le tronc pour obtenir des évolutions vives, régulières, sans saccades, mais allongées et glissées.

Il y a cinq positions des pieds :

1" position. — Les deux pieds étant én ligne, les deux talons se touchant.

2* position. — Les deux pieds étant en ligne, les deux talons sont éloignés l’un de l’autre par un glissement du pied droit ou du pied gauche sur le côté.

3 ‘position. — Les deux pieds sont rapprochés l’un devant l’autre en glissant le talon droit ou gauche en arrière.

4* position. — Les deux pieds sont l’un devant l’autre, mais éloignés.

En glisssant, le pied droit en avant. 1

En glissant le pied gauche en avant.

5 'position. — Les deux pieds sont croisés l’un devant et contre l’autre.

Voici maintenant les cinq pas chorégraphiques des danses de salons.

l,r pas. — Glissé. — Les pieds étant placés en troisième position le pied gauche soulevé derrière le droit glissé, le pied gauche sur le côté gauche en seconde position .

2 ' pas. — Chassé. — Les pieds étant en seconde position rapprocher le pied droit du pied gauche et glisser aussitôt le pied gauche en seconde position.

3 ’ pas. — Assemblé. — Les pieds étant en seconde position, fléchir les 2 jambes, s’enlever sur les 2 pieds et retomber en 3P position.

(I) La description des danses est due à M"° Lhermitte.

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4* pas. — Jeté. — Les pieds étant en troisième position, pied gauche derrière, fléchir la jambe droite, s’enlever sur le pied droit et retomber sur le pied gauche, le pied droit soulevé derrière.

5e pas. — Coupé dessous. — Les pieds étant placés en deuxième position, rapprocher le pied droit devant le pied gauche en soulevant aussitôt le pied gauche.

Tous ces pas se font réciproquement en parlant du pied droit ou gauche et toujours la pointe basse.