EXERCICE. — SE BALANCER ET SE LANCER LE PLUS LOIN FOSSIELE

au-dessus d’un terrain dur. De plus, en commençant, ou se donnera peu d’élan, et l'on augmentera l’impulsion au fur et à mesure qu’on se sentira plus habile. Le plus grand soin à prendre dans cet exercice c’est d’éviter de tomber sur le dos, après s’être lancé pour tomber sur les pieds ; et le moyen d’éviter la chute c’est de porter très-vivement les liras en avant quand les mains ont lâché le trapèze.

On peut encore faire ce dernier exercice d’une autre ma¬

nière en plaçant un banc en lace du trapèze, et à une distance telle que tous les élèves puissent se lancer de l’extrémité du banc sur le bâton. Chaque fois qu’il approche de leur côté, chaque élève se lancera à terre dès la première impulsion afin que le suivant vienne le remplacer pour se lancer dessus à son tour; et tous continueront ainsi en se succédant continuellement, sans jamais laisser arrêter le trapèze. Si les élèves réussissent et que personne ne l’ait manqué, le liane sera éloigné- un peu plus; et tous répéteront, dans celte nouvelle condition, le même exercice ; et ainsi de suite, l’on pourra éloigner et hausser au besoin le banc tant qu’il y aura des élèves qui saisiront le trapèze sans trop de difficultés.

Cet exercice les amuse beaucoup et les échauffe rapidement, surtout quand ils sont peu nombreux ; il les habitue

en même temps à juger d’un coup» d’œil rapide le moment où ils peuvent saisir précisément le trapèze, lorsqu’il revient vers eux et qu il est sur le point de retourner de l’autre côté.

Cet exercice est encore très-joli en se lançant en arrière , c’est-à-dire, en lâchant subitement le bâton lorsqu’il est près de terminer sa course en arrière; on va tomber alors le plus loin possible, en conservant l’équilibre du corps. Cet exercice, tres-gracieux, demande beaucoup de pratique ; la difficulté consiste dans la manière de quitter le bâton, de telle sorte que le corps fasse la course sans se trouver dérangé On Hl)f,rcn,lra cc Mouvement en s’y habituant progressivement.

418 IIIe PARTIE. — EXERCICES AVEC MACHINES ET INSTRUMENTS.