CORDE LISSE INCLINEE SIMPLE

( Voyez les différentes manières de la placer, pl. 6, n" 18.)

11e EXERCICE.

MONTER SOUS LA CORDE EN s’\r ACCROCHANT PAR LES JARRETS ET LES MAINS ALTERNATIVEMENT, ET DESCENDRE DE LA MÊME MANIÈRE.

Le professeur ayant amené le peloton près de la corde inclinée, et ayant placé les élèves de manière à ce que tous puissent bien voir, le premier viendra se placer au commencement de la corde et dessous, en y faisant face; puis il la saisira avec les deux mains au-dessus de sa tête; et, faisant effort des bras, ii s’y accrochera par le jarret gauche. Une fois placé ainsi, il tirera fortement sur les bras pour faire monter le corps le plus haut qu’il pourra; lançant en même temps la jambe droite par-dessus la corde, il s’y accrochera par le jarret, en levant aussitôt la jambe gauche. Il portera de suite la main droite le plus haut qu’il pourra sur la corde; cl, par une seconde impulsion donnée à la jambe gauche pour la lancer également par-dessus la corde, en avant de la droite, il s’accrochera par le jarret gauche. En même temps, il quittera la jambe droite, et portera, sans perdre de temps, la main gauche au-dessus de la droite, dès que le jarret sera fixé. Il continuera ainsi en posant, chaque lois, les jarrets et les mains alternativement, mais toujours de manière à ce que le jarret soit fixé avant que la main ne quitte la corde pour se porter plus haut. Une fois qu'il sera arrivé à l’extrémité, ou lorsqu il se sentira fatigué, s il n’y a point de machine on il puisse se reposer, il commencera

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il descendre en employant absolument les memes principes: seulement, il prendra un peu plus de précautions: car il est plus incommode de descendre que de monter. Une lois rerevenu en bas, il lâchera le jarret, posera les pieds à terre, quittera la corde et reprendra son rang, etc.

Cet exercice n’est pas très-rude ni très-difficile : mais il a l'inconvénient d’écorcher souvent les jarrets qui viennent se fixer chaque lois sur la corde avec assez de force, surtout si l’on veut monter un peu vite. La plus grande difficulté, c’est d’empêcher la corde de vaciller à droite et à gauche en lançant les jambes par-dessus; on pourra rendre presque nul ce balancement en éloignant le moins possible les jambes sur le côté, pour les lancer par-dessus. Plus les bras seront raccourcis, plus on pourra gagner de distance en montant comme en descendant, et moins on se fatiguera.

\‘le EXERCICE.

MONTER SOTS LA COURE EN s’\' ACCROCHANT I*AR LES TALONS ET LES MAINS ALTERNATIVEMENT , ET DESCENDUE DE LA MÊME MANIÈRE.

Le premier élève viendra se placer sous la corde et la saisira avec les deux mains au-dessus la tète, la gauche audessus de la droite ; il fera effort îles liras, élèvera les jambes en avant, et s’y accrochera également par les talons, le gauche au-dessus du droit. Dès qu’il sera placé ainsi, il raccourcira les bras et montera le pied droit, tant qu’il pourra, en avant du gauche; il le posera aussitôt sur la corde; et, quand le talon sera fixé, il avancera la main droite au-dessus de la gauche et la fixera aussitôt; puis avançant le pied gauche en avant du droit, il le placera comme il a fait pour 1 autre. Ensuite, il placera la main gauche, et il continuera de monter ainsi, sans autre interruption que le temps né-

cessaire pour prendre charpie fois île nouveaux points d'appui. line lois qu’il sera arrivé à l'extrémité, ou qu’il sera fatigué, il descendra d’après les mêmes principes ; puis il posera les pieds à terre, lâchera les mains, etc.

Cet exercice est celui qu’on devra toujours employer de préférence à tous les autres pour monter avec sécurité, et sans perdre de temps, sous une corde plus ou moins inclinée.

13e EXERCICE.

MONTER SOIS LA CORDE AVEC LES PIEDS ET LES MAINS ALTER¬ NATIVEMENT ET A VOLONTÉ; SE RÉTABLIR AU MILIEU POUR SE REPOSER, ET DESCENDRE A VOLONTÉ.

Comme ce sont les mêmes principes qu’on emploiera pour monter et pour descendre, je suppose tout de suite que l'élève soit monté jusqu’au milieu de la corde inclinée et qu’il veuille se reposer. 11 emploiera les moyens suivants : il fera effort des bras, s’accrochera par le jarret gauche ; puis, par un nouvel effort des bras, il posera l'avant-bras gauche sur la corde. Une fois à celte position, et sans perdre de temps, il donnera une petite impulsion à la jambe droite ; puis, appuyant en même temps sur l’avant-bras gauche, et tirant sur le droit, il fera passer le coude droit par-dessus la corde qui viendra, du même coup, se placer sous l’aisselle; l’avant-bras gauche quittera aussitôt la corde, eu se retenant avec la main gauche seulement. Dès qu’il sera placé ainsi, il donnera une petite impulsion en arrière avec la jambe droite, et, tirant en même temps sur le bras gauche, il se trouvera hissé au-dessus de la corde. Il pourra se reposer en restant à celle position, ou en se relevant entièrement sur la cuisse gauche, ce qu’il peut faire sans le moindre effort ; ou bien encore en se plaçant tout à fait à cheval sur la corde, ce qui est encore très-facile, lorsqu'il aura essayé de

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prendre l’une de ces I rois positions, il sc laissera descendre ou tourner sans secousse sous la corde en s’y accrochant fortement avec les mains et les jambes, çt il descendra à volonté jusqu'à terre. S'il se trouvait à une hauteur convenable, il pourrait se suspendre par les mains au-dessous de la corde, et faire un saut en profondeur simple, en employant les règles connues pour ce genre de saut.

Ces trois manières de se reposer sont faciles à prendre : la seule difficulté, c’est de faire monter le corps au-dessus de la corde par le rétablissement que je viens d’indiquer; tout le reste n’est rien ; car il n’y a pas de machine mobile sur laquelle on se tienne aussi aisément en équilibre que sur une corde horizontale tendue ou inclinée.