EXERCICE. — DU PORTIQUE
8e EXERCICE.
Voyez le 8,: exercice de la poutre (p. 350).
0e EXERCICE.
1 oyez le 9e exercice de la poutre (p. 350).
10e EXERCICE.
Voyee le 10* exercice de la poutre (p. 358).
11e EXERCICE.
Passage du portique debout en avant. — Voyez le 13' exercice de la poutre (p. 301).
Voyez le 14e exercice de la poutre (p. 305). 13e EXERCICE.
Voyez le 15e exercice de la poutre (p. 305j.
14e EXERCICE.
Voyez le 10e exercice de la poutre (p, 300). 15e EXERCICE.
Voyez le 17e exercice de la poutre (p. 308). 10e EXERCICE.
Voyez le 1 8e exercice de la poutre (p. 309).
17e EXERCICE.
Voyez le 23' exercice de la poutre (p. 374), en prenant toutes les précautions nécessaires pour qu’il n’arrive aucun accident : il n’y a que les élèves très-forts et bien exercés qu Peuvent pratiquer ce dernier exercice sur le portique. Maini < liant, les élèves delorce extraordinaire et les professeur
51S iiic partie. — exercices avec machines et instruments.
pourront exécuter plusieurs temps de voltige, comme sur la poutre et sur le cheval , en se lançant à terre à volonté, par un dernier temps de voltige ou tout autrement, selon la confiance qu’ils auront en eux-mêmes.
IIe SÉRIE D’EXERCICES.
Exercice au moyen du portique et de ses aqrcs.
18e EXERCICE.
MONTER PAU UNE PERCHE MOBILE EN SE SERVANT DES PIEDS ET DES MAINS ; SE SUSPENDRE A LA GUIRLANDE ; SE PLACER SUR L’AUTRE PERCHE, ET DESCENDRE DE MÊME.
Le professeur ayant amené le peloton près du portique, et ayant placé d’avance deux perches mobiles l’une auprès de l’autre, le premier élève se détachera du peloton et ira monter à une des perches mobiles, comme il a déjà été expliqué (p. 487) ; puis, une fois arrivé au haut, il saisira la guirlande avec la main droite ou la gauche, suivant le côté où se trouvera la perche sur laquelle il devra descendre. En faisant aussitôt résistance des jambes, il placera l’autre main à côté de la première, et se suspendra par les deux mains au milieu des deux perches. Dès que cette position sera marquée, il fixera les jambes à l’autre perche, y placera une main, puis l’autre ; et il descendra d’après les principes connus. L’élève suivant viendra monter après la perche, dès que le premier l’aura quittée pour descendre , de sorte qu’il devra toujours y avoir un élève qui monte lorsque l’autre descend.
Comme tous les exercices des agrès sont déjà connus, le professeur pourra varier ici les mouvements, tant qu'il le
JC)o ,Xi — MONTER AU PORTIQUE PAR UNE PERCHE MÛRI LE, ETC. 511)
voudra, en passant toujours d’un instrument à un autre; ainsi, il fera monter par Pécliellc de corde cl descendre par une perche mobile, ou bien monter par l’échelle à étriers lixes, et descendre par l’échelle de corde, etc., etc.
10e EXERCICE.
MONTER A UNE PERÇUE MOBILE EN SE SERVANT DES PIEDS ET DES MAINS; DESCENDRE PAR LA SUIVANTE ; CHANGER ENCORE DE PERCIIE SANS TOUCHER LA TERRE; REMONTER 1)E LA MÊME MANIÈRE ; REDESCENDRE SUR LA SUIVANTE, ET CONTINUER AINSI EN CHANGEANT A CHAQUE FOIS DE PERCHE.
Pour cet exercice, les 4 , G ou 8 perches, plus ou moins, qui seront annexées au portique, seront placées à la suite les unes des autres. Le premier élève viendra se placer près de la première perche qui se trouvera à sa gauche; et il y montera d’après les principes connus, en se servant des pieds et des mains. Dès qu'il sera arrivé à l’extrémité, il changera de perche, en se plaçant sur celle qui se trouvera à sa droite. Il descendra de même, et lorsque les pieds seront près du bout inférieur de celle-ci, il résistera des jambes et de la main gauche; il placera la main droite sur la perche qui se trouvera à sa droite, et y placera aussitôt les jambes en se soutenant avec les deux mains ; puis il y placera aussitôt la main gauche, et recommencera à monter comme précédemment. Il continuera ainsi tant qu'il pourra résister, en revenant sur les perches par lesquelles il aura déjà passé, si ses forces le lui permettent. Une fois qu’il sera fatigué, il descendra à terre, quittera les mains, etc., etc.
Celte manière de monter et de descendre successivement salisse reposer est excellente pour connaître la force et la résistance de chaque élève. On en aura une facile mesure par la quantité de perches que chacun d’eux aura parcourues
MONTER PAR ÜN PETIT MAT FIXE OU PORTIQUE; DESCENDRE PAR LA PERCHE SUIVANTE ; PASSER a l’autre SANS TOU¬ CHER LA TERRE ; REMONTER DE MÊME ; REDESCENDRE A LA SUIVANTE, ET CONTINUER AINSI JUSQu’a CE QUON RE¬ VIENNE DESCENDRE PAR LE PETIT MAT OPPOSÉ A CELUI OU L ON A COMMENCÉ A MONTER.
On répétera exactement le même exercice rpie ci-dessus, en commençant, celte lois, à monter par un des quatre mâts d’après les principes qui ont été donnés. Une fois arrivé k l’extrémité, l’élève saisira la perche qui se trouve k sa droite ou k sa gauche, suivant le mat qu il aura choisi pour monter ; il se placera dessus; il descendra ; puis il se replacera sur la suivante sans toucher le sol; il remontera, et continuera ainsi jusqu a ce qu il soit fatigué. L’élève qui parviendra k monter par un mât et k descendre par l'autre en passant successivement par les six perches sans se reposer, pourra se regarder comme très-fort et capable d’une vigoureuse résistance. L’élève suivant n’aura pas besoin d'attendre que le premier soit descendu pour commencer k monter, ce qui ferait perdre trop de temps; dès que le premier élève sera sur le premier mât, le suivant pourra se mettre en route; et ainsi de suite.
MONTER PAR l’ÉCIIELLE DE ROIS; SASSE01R SUR LA PLATE¬ FORME ENTRE DEUX PERCHES, ET DESCENDRE SUR CELLE QUI SE TROUVE A LA DROITE.
Le premier élève ira monter naturellement k l'échelle de bois; puis, en si' tenant aux extrémités des perches, il ira
-Ie EXERCICE.— MONTER AU PORTIQUE PAR L’ÊCIIELLE , ETC. 521
s'asseoir sur la plate-forme, les jambes pendant en dehors et entre deux perches. Dans cette position, il placera le dessus du pied droit bien allongé derrière la perche qui se se trouve à sa droite; il placera en même temps la main droite sur cette perche, près de l’extrémité, ou à la hauteur de la tête, si la perche se trouvait très-longue, et la main gauche de la même manière au-dessous de la droite, le corps tourné autant que possible à droite, pour être prêt à glisser le long de la perche, la jambe gauche tendue et allongée. I ne lois placé à cette position, il quittera tout à coup la plate-forme en tirant sur les bras pour se placer tout à fait devant la perche; puis il posera aussitôt la jambe gauche par-dessus la perche pour la serrer entre les deux jambes; et il descendra à partir de ce moment en laissant glisser les jambes, et en descendant une main après l’autre. Dès que les pieds seront revenus à terre, etc.
Cet exercice est très-bon, d’abord pour apprendre aux élèves à se placer sur une perche, lorsqu’ils se trouvent à une glande hauteur, ensuite pour leur apprendre à monter et descendre lestement. Ainsi, par une température un peu fioide, on fait monter tous les élèves successivement; puis le il" 1 se place, sans perdre de temps, sur la plate-forme à droite, et descend sur la perche que le professeur aura désignée; le n" 2 se place aussitôt à gauche et en fait autant; le ir 3 à droite, le n° 4 à gauche, et ainsi de suite jusqu’au dernier, en ayant tous bien soin de tourner avec précaution pour se placer sur les perches, de descendre ensuite aussi vite que possible, et de se retirer lestement, une 1 lois qu on est arrivé au bas, pour ne pas être atteint par eleve suivant. Dès que le dernier est en train de monter, le premier recommence à le suivre, pour qu’il n’y ait pas d interruption dans ce mouvement, qui amuse beaucoup les eevcs et qui les échauffe en très-peu de temps. Quand le professeur jugera a propos de commander : Ifalte, aussitôt le
.rr22 IIIe PARTIE. — EXERCICES AVEC MACHINES ET INSTRUMENTS.
premier élève viendra se placer ou il était avant de commencer l’exercice; et tous les autres en feront autant successivement ou lur el à mesure qu’ils descendront. Le peloton une lois relormé, le professeur le conduira à une autre machine, ou répétera d’autres exercices sur le portique, etc.
22e EXERCICE.
MONTER PAH UNE PERCHE FIXE; S’ASSEOIR SUR LA PLATE¬ FORME VERS LA DROITE, ET DESCENDRE A I.’aüTRE PERCHE
