QUI SE TROUVE A GAUCHE

Le premier élève se placera devant une perche de manière à en avoir une autre à sa droite; puis il montera jusqu’à l’extrémité en se servant des jamhes et des mains d’après les principes. Une fois là, il se tiendra ferme avec les jambes et la main gauche; il placera la droite sur la plateforme, presque derrière la perche qu’il tient, les doigts dirigés vers celte perche; puis, en portant aussitôt tout le poids du corps sur celle main, il lâchera les jamhes, cl s’assiéra sur la plate-forme en retirant l’épaule gauche en arrière et en s’aidant de la main gauche qui est sur la perche; il la lâchera dès qu’il est assis. Dans cette position, il placera la main gauche sur la perche qui se trouve à sa gauche el à peu près à la hauteur de sa tète; il en fera autant de la droite qu’il fixera au-dessous; il passera le pied gauche derrière la perche, el descendra à gauche comme il l’a fait précédemment pour descendre à droite. Les pieds une fois revenus à terre, il lâchera les mains, etc.

MONTER PAR UNE PERCHE FIXE; SE PLACER DEBOUT' SUR LA PLATE-FORME VERS LA DROITE, El ALLER DESCENDRE DE l.’AUTRE CÔTÉ VERS LA GAUCHE.

Le premier élève, placé devant une perche, \ grimpera

2ΰ EX.— MONTER AU POUTIQUK l'Alt L’ÊCIIKLI.K DE COUDE, ETC. 523

en se servant des jambes et des mains, d’après les principes. Une fois arrivé à l’extrémité, il tirera fortement sur les bras, placera le dessus du pied gauche par devant la perche, s’il se trouvait derrière, el posera aussitôt le genou droit sur la plate-forme, en penchant un peu le haut du corps à gauche. De là, il ramènera de suite le corps en équilibre sur le genou droit en tirant sur les bras, et placera le genou gauche de la même manière à côté du droit. Il lèvera la jambe droite pour placer le pied droit sur la plate-forme, el en fera de suite autant du gauche en s’aidant des bras ; il se redressera immédiatement sur la plate-forme en se retenant après la perche par laquelle il est monté. Puis, il traversera de l’autre côté, s’assiéra entre deux perches, et descendra par celle qui se trouve à sa gauche d’après les principes, en se servant des mains et des jambes. Les pieds une fois revenus à terre, il lâchera les mains, etc.

Ici encore, l’élève suivant n’aura pas besoin d’attendre que le premier élève ait terminé son mouvement pour commencer le sien : car on perdrait trop de temps. L’élève qui succède pourra toujours commencer à monter dès que le précédent commencera à mettre le genou sur la plateforme.

24e EXERCICE.

monter par l’échelle de coude; se placer a cheval SI U

LA TRAVERSE DI PORTIQUE EN PASSANT LA JAMBE DROITE PAR-DESSUS, ET DESCENDRE PAR LA MÊME ÉCHELLE DE L AUTRE CÔTÉ, EN PASSANT LA JAMBE GAUCHE EN ARRIÈRE.

Le pic miei élève, placé devant l échelle de corde, y mon lera d après la manière qu’aura indiquée le professeur, et suivant les exercices pratiqués sur cet instrument. Ouand les mains seront arrivées sur le dernier échelon, il se reticnha solidement a\ec la gauche; il posera la droite sur le

5"2i IIIe PARTIE. — EXERCICES AVEC MACHINES ET INSTRUMENTS.

lionl de la traverse du portique qui se trouve de son côté; puis, en se retenant aussitôt fortement avec cette main, il passera la gauche par-dessus, de manière à placer les dernières phalanges sur la face qui se trouve de l’autre côté, et à s’y bien accrocher. Il placera de suite la main droite de la même manière. Dans celle position, il montera les pieds sur les échelons supérieurs, jusqu’à ce que le corps soit presque placé au-dessus de la traverse ; puis , posant l’avant-bras gauche dessus, il quittera la jambe droite, la passera en arrière pardessus la traverse en appuyant sur le pied gauche qui est resté

sur l’échelon (Toi/, la %. 129.

f'ttj. 129). 11 se placera à cheval sur la traverse, quittera l’échelle, et. redressera le corps en ramenant les bras à leur position naturelle. Une fois là , il se placera sur la cuisse gauche en retirant l'épaule gauche en arrière, posera les deux mains sur le bord de la traverse qui se trouve à sa gauche, placera l’avant-hras droit sur la traverse, fixera le pied droit sur un échelon, et passera la jambe gauche tendue en arrière par-dessus la traverse, en penchant un peu le corps à droite. Cette position est à peu près la même que la précédente; seulement, cette fois, c’est la jambe gauche qui passe par-dessus la traverse. Puis il continuera de la laisser descendre pour la réunir à la droite, en redressant le corps au lui* et à mesure, et il descendra successivement en laissant d’abord allonger les bras. Enfin, en plaçant une main sur le bord qui se trouve de son côté, et ensuite l’autre sur un

•25e RX.— MONTER Al POUTIQUE PAR UNE CORDE LISSE, ETC. 525

montant «le l’échelle, il continuera à descendre d’après les moyens que le professeur aura indiqués. Une fois revenu à terre, il quittera l’échelle, etc.

Le professeur aura soin «le faire répéter ce même exercice en passant d abord la jambe gauche par-dessus en montant, et ensuite la droite, en arrière, afin que les élèves ne se trouvent jamais embarrassés.

t hi peut se rétablir de celle manière sur la traverse du poi tique, en se servant de tous les instruments qui présentent un appui ou une hase quelconque aux pieds, même en se servant d’une perche mobile, parce qu’on peut la serrer

entie les pieds pour s aider à monter au-dessus de la traverse.

MONTER A UNE CORDE LISSE UNE MAIN APRÈS l’aUTRE, SANS SE SERX IR DES PIEDS; PLACER ALTERNATIVEMENT LES MAINS SUR L V TRAVERSE DU PORTIQUE ; Y PLACER LA JAMBE DROITE ; S X RÉTABLIR A CIIEVAL ; DESCENDRE DE L AUTRE COTÉ UNE MAIN APRÈS L’AUTRE SUR LA GUIRLANDE, ET REDESCENDRE DE LA MÊME MANIÈRE QU ON EST MONTÉ A LA CORDE LISSE.

Le pi einiei élève, placé près de la corde lisse, la saisira avec les mains et montera après, parla force des bras, en haussant une main après l’autre, comme il a été expliqué aux exercices de la corde lisse. Aussitôt «pie l’élève est arrivé à l 'extrémité, d fera ellort des bras, placera la main droite vers sa droite sur le bord de la traverse qui se trouve de son côtéet, sans perdre de temps, il en fera autant de la gauche, en ne restant à cette position que le temps de raccourcir les bras; .1 tirera fortement sur eux; de cette même impulsion,

!' p,assera la mam droite par-dessus la traverse ,1e manière a s y accrocher par les dernières phalanges à la face qui se trouve de I autre côté. Puis, en faisant aussitôt un deuxième

effort, il placera la gauche de la même manière près de la droite, les coudes et les avant-bras portant entièrement sur la traverse ; de là, il fera encore effort des bras el lancera la jambe droite par-dessus la traverse, en portant instantanément le corps à gauche pour protéger le mouvement. Il finira de se placer à cheval sur la traverse, en répétant ce qui a été expliqué au 20e exercice de la poutre (p. 371). Ouand il sera à cheval, il passera la jambe gauche en arrière par-dessus la traverse; il laissera descendre progressivement le corps de l’autre côté, jusqu’à ce qu’il se trouve naturellement suspendu par les mains au bord de la traverse qui se trouve de son côté. De là, il se retiendra de la main gauche et descendra la droite sur la guirlande; il en fera de suite autant de la gauche ; puis il placera la droite sur la corde lisse, qui devra se trouver à sa droite; il en fera autant de la gauche, et descendra comme il est monté. Une fois revenu à terre, etc.

Le professeur aura soin de faire répéter ce même exercice en passant la jambe gauche d’abord, quand les élèves seront habitués à commencer avec la jambe droite.

26e EXERCICE.

MONTE» PAR SACCADE A LA CORDE LISSE ; SAISIR LE BORD DU PORTIQUE, UNE MAIN APRÈS L AUTRE ; SE RÉTABLIR AU MOYEN DES COUDES; SE PLACER A CHEVAL EN PASSANT LA

jambe droite en arrière ; redescendre de l’autre CÔTÉ jusqu’à CE qu’on SOIT SUSPENDU PAR LES MAINS; SAI¬ SIR, EN PLAÇANT LES MAINS SIMULTANÉMENT, LA GUIRLANDE QUI SE TROUVE AU-DESSOUS D ELI ES, ET DESCENDRE SUR LA CORDE LISSE COMME ON EST MONTÉ.

Le premier élève, placé près de la corde lisse, la saisira av ec les deux mains au-dessus de sa tête: il moulera en fai-

‘>(*« EXERCICE. — MONTER AU l’ORTlglilï PAU SACCADE, ETC. 527

saut marcher les mains simultanément. Arrivé au haut, il placera les mains alternativement sur le bord delà traverse (pii se trouve de son côlé, puis ensuite sur l’autre hord, comme pour l’exercice ci-dessus. Une fois placé sur les avantbras, il se rétablira, pour se placera cheval, d’après les mêmes principes qui ont déjà été donnés au 21e exercice de la poutre (p. 372). Puis il se placera de l’autre côté, se laissera descendre progressivement jusqu’à ce qu'il soit suspendu par les mains au bord de la traverse; il fixera bien la guirlande qui se trouve au-dessous d’elles ; et il donnera tout à coup une impulsion aux bras pour faire monter un peu le corps ; il laissera échapper aussitôt les mains ensemble pour venir les fixer simultanément sur la guirlande, en résistant à l’instant avec les bras pour ne pas les laisser allonger au moment où la plus forte impulsion a lieu, et pour arrêter sa chute. De là, il se lancera sur la corde lisse en la saisissant avec les mains simultanément, par les mêmes procédés; et il descendra d’après les mêmes règles qu’il a employées pour monter. Dès qu’il est revenu à terre, etc.

Cet exercice pourrait paraître difficile, ou du moins, trop hardi : cependant, je puis assurer que l’élève qui ne se pressera pas et qui conservera tout son sang-froid, réussira dès la première fois sans aucune peine; il faut seulement faire attention à ne pas jeter les mains au hasard sur la guirlande et sur la corde, dans la crainte de les manquer; car, c est en s’y prenant avec trop peu de discernement qu’on fausse le mouvement. On pourra presque toujours remarquer que ce sont les élèves qui se pressent trop qui, en général, manquent leur coup.

IIIe PARTIE.— EXERCICES AVEC MACHINES ET INSTRUMENTS.

27e EXERCICE.

MONTER UNE MAIN APRÈS L’AUTRE A DEUX PERCHES MOBILES; SAISIR LA GUIRLANDE QUI SE TROUVE AU MILIEU ; PLACER LES MAINS SUR LA TRAVERSE EN LES PASSANT DE l’aUTRE CÔTÉ ; s’y RÉTABLIR AU MOYEN d’un RENVERSEMENT ; FAIRE UN RENVERSEMENT EN AVANT EN SE TENANT A LA GUIR¬ LANDE, ET DESCENDRE PAR LES PERCHES MOBILES AINSI qu’on Y EST MONTÉ.

Le premier élève, placé entre deux perches mobiles, les saisira au-dessus de sa lete; il montera dessus, sans se servir des pieds, en haussant une main après l’autre, d’après les principes connus. Arrivé à l’extrémité, il placera les mains sur la guirlande qui se trouve entre les perches; puis, en raccourcissant aussitôt les deux bras, il placera une main sur le bord de la traverse qui se trouve de 1 autre côté; il résistera aussitôt de cette main et placera l’autre de la même manière, en conservant assez d'écarlernent entre elles pour que le corps puisse s’y placer sans les toucher (loi/, la fig. 130).

Dès qu’il est suspendu ainsi, il fera ellort des liras, et il élèvera les jambes en avant jusqu’à ce qu’elles dépassent entièrement la traverse et qu’elles soient revenues de I autre côte, le corps se trouvant, à ce moment, entièrement placé sur le venlre. De là, il penchera un peu

28e KX.- MONTER Al POIlTiyUB PAR DEUX CORDES LISSES, ETC. 529

la tête en avanl, et placera les mains sur la guirlande en les tournant «à droite et à gauche, de manière à ce que les ongles se trouvent face en avant. A partir de ce moment, il appuiera fortement sur la guirlande en la serrant bien; il baissera la tète, et ramènera les talons au derrière pour permettre au corps de glisser plus facilement en avant; puis tout à coup, les cuisses quitteront la traverse, et tout le corps se déploiera au-dessous, en se trouvant seulement suspendu par les mains, les bras raccourcis. 11 placera alternativement les mains sur la perche, et descendra comme il est monté. Une fois revenu à terre, etc.

Cet exercice n’est pas très-difficile : il exige un peu de force pour monter; mais, pour se renverser ensuite en avant, on n’éprouve réellement qu’une très-faible secousse, si l’on a soin, au moment où le corps bascule, de bien raccourcir les jambes, et de ne jamais laisser allonger les bras au moment de l’impulsion au-dessous de la traverse. En appliquant ces deux principes, on rendra immédiatement les difficultés de ce renversement tout à fait milles.

28e EXERCICE.

MONTER PAR DEUX CORDES LISSES UNE MAIN APRÈS L AUTRE; SE PLACER SCR LA GUIRLANDE OUI SE TROUVE ENTRE ELLES; PLACER LES MAINS SIMULTANÉMENT SUR LE BORD DU POR¬ TIQUE , PUIS LES AVANT-BRAS DE MÊME; SE RÉTABLIR

SUR eux; se placer a cheval sur la traverse; se

TENIR HORIZONTALEMENT AU-DESSUS ICELLE, DANS LE SENS DE LA LONGUEUR, ÉTANT PLACÉ SUR LES COUDES; FAIRE LES

ciseaux: se laisser glisser de l’autre côté; placer LESMA1NS SIMULTANÉMENT SUR LA GUIRLANDE, ET DESCENDRE COMME ON EST MONTÉ.

Ce

premier élève, placé entre deux cordes lisses, les sai-

si ra ensemble avec les deux mains; il montera jusqu’à ce qu’il soit arrivé au haut ; il se placera de suite sur la guirlande. Aussitôt suspendu, il donnera une forte impulsion aux bras en les raccourcissant; il placera simultanément les

mains sur le bord de la traverse, qui se trouve de son côté; et sur le champ, par une seconde impulsion semblable à la première, il placera les avant bras au-dessus; il se rétablira sur les bras, comme il a déjà été expliqué plusieurs lois, et se placera à cheval à volonté ; ensuite il posera les mains devant lui sur la traverse, les doigts allongés sur les faces extérieures; puis, en rapprochant les coudesautant que possible, il posera le ventre dessus ; il baissera progressivement la tête; et, levant les jambes, il se tiendra un moment tout à fait horizontalement au-dessus d’eux. Dès que celle position sera bien marquée, il croisera les jambes et les posera sur la traverse ; de celte manière, en conservant l’équilibre du

corps, il le redressera progressivement en laisant un demitour, soit à droite, soit à gauche, et il se trouvera de nouveau placé à cheval sur la traverse, mais en faisant, cette fois, face du côté opposé à celui où il était auparavant. A partir de ce moment, il passera la jambe droite ou gauche en arrière par-dessus la traverse; il se laissera glisser successivement jusqu’à ce qu’il se trouve suspendu par les mains; puis il les laissera échapper tout à coup pour les placer simultanément sur la guirlande qui se trouve au-dessous d’elles; il saisira ensuite les cordes et descendra comme il est monté.

Je répète encore ici que le professeur devra prendre les précautions nécessaires pour éviter tout danger en laisant exécuter cet exercice; il n’est réellement pas dilfieile, mais il demande beaucoup de jugement et de confiance de la part de celui qui l’exécute.

MONTIÎi» Al PORTIQUE ! Ali LK PREMIER IN' T1U AMÎM . |,TC. 5.‘{|

MONTER l’Ail 1 K PREMIER INSTR l'MKNT OU SE TROUVE SOIT V DROITE SOIT A GACCIIE DE LA TRAVERSE; TRAVERSER IOI I LE PORTIQUE, EN PASSANT SUCCESSIV EMENT DE L UN A L AURE, ET DESCENDRE PAR CELUI QU SE TROUVE AU BOIT OPPOSÉ.

Ce premier éleve, placé près du premier instrument, soit de droite, soit de gauche, qui se trouve suspendu sous la traverse du portique, près d’un des deux poteaux, y montera à volonté par un des moyens connus. Une fois au haut, et sans toucher aux guirlandes, et se tenant à ce même instrument avec une main et les deux jambes, il saisira celui qui se trouve à côté avec la main qui reste libre; puis il se suspendra entre ces deux instruments, en en tenant un de chaque main ; il placera aussitôt les jambes sur celui où il vient de fixer la main, en se tenant, celle fois, avec les jambes et cette main; il fixera de suite l’autre près d’elle; il reportera aussitôt celle-ci sur I instrument suivant, et il continuera ainsi, en passant de l’un à l’autre, jusqu’à ce qu’il soit arrivé sur le dernier qui se trouve du côté opposé près de I autre poteau. Une fois là, il descendra à volonté, quittera l’instrument; arrivé à terre, etc.

Quand tous les élèves auront passé par tous ces exercices en se servant du portique et de ses agrès, ils passeront à la troisième sérié, ou 1 ou exécute une foule d’exercices en ne se servant que de la traverse et des guirlandes. Le professeur devra donc redoubler de précaution, cl les élèves de bonne volonté, pour exécuter tous ces exercices avec cœur, car aucun ne peut être fait convenablement, xi |u force du

corps el I energie morale ne contribuent ensemble à l ‘exécution.

IIIe PARTIE. — EXERCICES AVEC MACHINES ET INSTRUMENTS,

IIIe SÉRIE D’EXERCICES.

Exercices au moyen des guirlandes et de la traverse.

Dans tous les exercices suivants , on ne devrait se servir que des poteaux pour monter: mais, lorsque le pelotonsera composé d’elèves très-forts, et (pie le professeur voudra leur faire exécuter une grande partie de ces exercices successivement, il placera une perche mobile à chaque extrémité aux deux premiers crochets de droite et de gauche; ce qui diminuera quelque peu les difficultés. Ainsi, je vais supposer que le professeur fait monter et descendre tous les élèves par les perches mobiles, pour commencer et terminer les exercices. Le professeur pourra d ailleurs faire servir les poteaux au même usage quand il le jugera convenable, soit pour les élèves qu il devra exercer, soit pour les exercices qu’il voudra leur faire exécuter.

30e EXERCICE.

monter par la perche moru e qui se trouve a gauche ;

PLACER LES MAINS SUR LA PREMIÈRE GUIRLANDE; MARCHER VERS LA DROITE, EN POSANT ALTERNATIVEMENT LES MAINS SUR CHAQUE GUIRLANDE, LES BRAS RESTANT TOUJOURS RAC¬ COURCIS, ET DESCENDRE A L AUTRE PERCHE MOBILE.

Le premier élève, placé près de la perche mobile qui se trouve à sa gauche, la saisira pour monter après elle à volonté. Arrivé à l’extrémité, il placera la main droite sur la première guirlande et en fera de suite autant de la gauche; il fea quitter la perche aux jambes, s’il les y avait placées; il se trouvera naturellement suspendu par les bras raccourcis, les pieds et les jambes toujours bien réunis. De là, il donnera

31e EX. — MARCHER PAR l.A GUIRLANDE, LES BRAS RESTANT RACCOURCIS. 533

une petite impulsion aux liras, en tirant fortement sur les mains, comme s'il voulait faire monter le corps; et il laissera échapper aussitôt la main droite, qu’il placera sur la guirlande suivante, en comptant un ; puis, par un mouvement pareil, il placera la main gauche près d’elle sur la meme guirlande, en comptant deux; enfin, sans perdre de temps, il reportera la droite sur la guirlande suivante, en recommençant à compter un; et il continuera ainsi sans s’arrêter, les liras restant toujours bien raccourcis, jusqu’à ce qu il soit arrivé près de l’autre perche mobile, sur laquelle il descendra à volonté, etc.

Les élèves ont déjà fait un exercice semblable sur les barres à suspension : mais j’ai cru devoir recommencer l’explication, parce qu’il est plus difficile de se tenir sur une corde qui tend sans cesse à tourner dans la main, que sur une barre de fer qui est fixe.

Le professeur devra toujours se tenir, au milieu du portique, avec une perche mobile, sans parler des autres précautions qu’il aura prises, afin de pouvoir, au besoin, l'accrocher de suite près d’un élève qui ne pourrait plus avancer. L’élève ne devra pas non plus négliger de répéter ce même exercice, en se dirigeant vers la gauche, après s’être d’abord dirigé vers la droite.

31e EXERCICE.

MONTER PAR LA PERCHE MORII.E DE GAUCHE ; SE PLACER SUR LA GUIRLANDE EN FAISANT FACE A LA LONGUEUR DE LA TRA¬ VERSE ; MARCHER DANS CETTE POSITION, EN POSANT LES MAINS ALTERNATIVEMENT SUR CHACUNE DES GUIRLANDES, LES RR AS RESTANT TOUJOURS RACCOURCIS, ET DESCENDRE A VO¬ LONTÉ PAR L’AUTRE EXTRÉMITÉ.

Le premier élève montera sur la perche qui sa gauche ; il saisira la première guirlande qui

se trouvera se 1 couvera

a sa droite, avec la main droite, puis avec la main gauche, les ongles se regardant, le corps faisant face à la longueur du portique, les bras bien raccourcis, la tête passant adroite ou à gauche des guirlandes. Dans cette position, il fera effort des bras; et, en se retenant fortement de la main gauche, il portera la droite sur la guirlande suivante, en comptant un. Il ne s’arrêtera que le temps nécessaire pour fixer la main, et ramènera aussitôt la gauche près d’elle, en comptant deux Puis il recommencera à porter la main droite sur la guirlande suivante en observant les mêmes règles ; il continuera ainsi jusqu’au bout, si ses forces lui permettent d’y arriver; autrement, il pourra terminer lorsqu’il se sentira fatigué, en sautant en profondeur ou en descendant après la perche que le professeur placera aussitôt au crochet près de lui.

Cet exercice est assez rude, surtout lorsqu’on veut résister; mais il est très-gracieux, et il fortifie singulièrement les bras et le thorax. Le professeur aura soin de faire répéter à l’élève ce même exercice en arrière, après qu’il l’aura fait en avant.

32e EXERCICK.

MONTER A LA PERCHE MOBILE DE GAUCHE ; SE PLACER SUR LA GUIRLANDE FACE A LA LONGUEUR DE LA TRAVERSE ; MARCHER DANS CETTE POSITION EN AVANT, EN NE PLAÇANT CHAQUE FOIS QU’UNE MAIN SUR CHACUNE DES GUIRLANDES, ET DESCENDRE A VOLONTÉ A l.’AUTRE EXTRÉMITÉ.

C’est répéter exactement le même exercice que ci-dessus, avec cette différence qu’on ne posera qu’une main sur chaque guirlande, ce qui rend l’exercice beaucoup plus difficile, parce qu’il faut se retenir bien plus fortement avec le bras, pendant que la main se porte en avant sur l’autre guirlande; du reste, les principes seront pareils. Le proies-

33e ET 34 e ex. — MARC1IKR l*AH SACCADES SUR l.lîS GUI 1(1, A N DES , ETC. 535

seur fera également répéter ce même mouvement en allant en arrière.

33e EXERCICE

MONTER PARLA PERCHE MOBILE 1)E GAUCHE ; SE PLACER SUR LA PREMIÈRE GUIRLANDE DE DROITE; MARCHER VERS LA DROITE PAR SACCADES EN POSANT LES MAINS SIMULTANɬ MENT SUR CHAQUE GUIRLANDE, ET DESCENDRE PAR UNE PERCHE A VOLONTÉ.

Le premier élève montera par la perche de gauche, et placera les deux mains sur la première guirlande qui se trouve à sa droite; puis, en faisant effort des liras, et sans perdre de temps, il tirera fortement sur eux; il se lancera vers sa droite en laissant échapper aussitôt les mains; et il ira les fixer ensemble sur la guirlande suivante en comptant un; puis, ne restant à cette position que le temps nécessaire pour reprendre une nouvelle impulsion sur les bras, il se relancera de nouveau vers la droite pour se fixer de même sur la guirlande suivante, en comptant deux. Il continuera ainsi

jusqu’à ce qu’il soit arrivé à l’autre extrémité, ou jusqu’à ce qu’il soit fatigué. Dans les deux cas, il descendra par un des moyens indiqués précédemment.

Le professeur devra faire exécuter ce même exercice en se dirigeant vers la gauche.

34e EXERCICE.

MONTER PAR LA PERCHE DE GAUCHE; SE PLACER SUR LA PRE¬ MIÈRE guirlande en faisant face a la longueur du portique; marcher par saccades en avant, en posant

LES MAINS SIMULTANÉMENT SLR CHAQUE GUIRLANDE , ET DESCENDRE A VOLONTÉ PAR LA DERNIÈRE PERCHE A DROITE.

Le premier élève montera par la perche de gauche et se placera sur la première guirlande, faisant face à la longueur

îi.% IIIe PARTIE. — EXERCICES AVEC MACHINES ET INSTRUMENTS.

du portique, les ongles se regardant. A partir de ce moment, en donnant une Toile impulsion aux bras et aux jambes pour rendre le mouvement plus facile, il laissera échapper aussitôt les mains; et il les portera simultanément sur la guirlande suivante et de la même manière , en comptant un ; puis, avec une nouvelle et rapide impulsion, il se lancera de même sur la guirlande suivante, en comptant deux. 11 continuera ainsi sans s’arrêter jusqu’à ce qu’il soit arrivé à l’autre extrémité, ou jusqu’à ce qu’il soit fatigué. 11 descendra par un des moyens précédemment indiqués.

Cet exercice est un peu plus difficile que de marcher par saccades vers la droite. 11 faudra faire bien attention à ne pas fixer les mains trop promptement sur la guirlande : car on pourrait se heurter le bout des doigts sur la corde; et, au lieu de s’y accrocher, on pourrait manquer son coup et tomber à terre dangereusement. Certainement il faut déjà beaucoup de force pour bien exécuter tous ces exercices, mais la précision et le sang-froid pourront souvent suppléer à la vigueur physique.

Le professeur aura soin de faire répéter ce même exercice en allant en arrière.

35e EXERCICE.

MONTER A LA PERCHE DE GAUCHE; s’ ACCROCHER AUX PREMIÈRES GUIRLANDES PAR LES TALONS ET LES MAINS, LA TÈTE DIRI¬ GÉE VERS LA LONGUEUR DU PORTIQUE; MARCHER EN AVAN¬ ÇANT 1)U CÔTÉ DE LA TÊTE, EN POSANT ALTERNATIVEMENT LES PIEDS ET LES MAINS SUR LES GUIRLANDES ; UNE FOIS ARRIVÉ A L AUTRE EXTRÉMITÉ, LACHER LES PIEDS, ET DES¬ CENDRE SUR UNE PERCHE A VOLONTÉ.

Le premier élève montera par la perche de gauche et se placera en s’accrochant sur les premières guirlandes d’abord par les mains, puis ensuite par les talons, la tête dirigée