V7C KX. — MARCHER JUSQU’AU MILIEU DU PORTIQUE, EJ U

tre côté, il fera effort des liras; et il élèvera progressivement les jambes en avant, puis en l’air, jusqu'à ce qu’elles viennent passer par-dessus la traverse et que le corps soit entièrement placédessus, les jambes pendant de l’autre côté. Dans cette position, il se relèvera en se tenant fortement sur les bras ; il placera la main droite sur le bord de la traverse du côté des cuisses, en fera autant de la gauche, qu’il placera près de la droite; et, en approchant les coudes autant que possible, il posera le corps dessus ; il se roidira vigoureusement, baissera la tête en levant au fur et à mesure les jambes, jusqu a ce qu’il se trouve placé tout à fait horizontalement en travers sur le portique. Dès qu’il aura gardé quelques moments cette position, il laissera descendre progressivement le haut du corps en avant, écartera les coudes, posera le ventre sur la traverse, et descendra les jambes jusqu’à ce qu elles soient tout à lait revenues à leur première position ; de là, il placera les mains sur la guirlande qui se trouve au-dessous d’elles, et fera un renversement en avant; puis il continuera de marcher jusqu’au bout; enfin, il descendra par la perche comme précédemment.

d7e EXERCICE.