‹ Gymnastique pratique, contenant la description des exercises, la construction et le prix des machines, et des chants spéciaux inédits. Ouvrage destiné aux familles, aux corps militairesChapitre 232 sur 291 · PAVILLON D’ESCALADE · texte numérisé non relu

PAVILLON D’ESCALADE

( Voyez la construction, pl. 5, n° 1.)

Le pavillon d'escalade pourrait offrir aussi une assez longue série d’exercices : mais, comme on ne doit s’en servir que quand les élèves sont déjà d’une certaine force, et qu’on les fait monter ici toujours plusieurs ensemble, afin de leur donner plus d’émulation, je crois qu’il serait fastidieux de recommencer le détail d’une infinité d’exercices qui ont déjà été décrits pour les machines précédentes. Celle-ci sert ordinairement à des assauts entre plusieurs élèves pour connaître, à chaque fois, le plus vigoureux de tous. Mais, sans même vouloir faire d’assaut, le professeur peut y mener son peloton, quand il le juge convenable, pour préparer les élèves, un à un, à monter d’après les règles et les principes qui vont être donnés ci-après.

D’abord, il est facile de voir qu’on pourra répéter une partie des exercices des barres à suspension sur la barre de fer qui entoure le premier pont. On y pourra répéter aussi une infinité de sauts en profondeur, en largeur, etc., et les compliquer en sautant, soit du premier, soit du second pont. Mais tout ceci ne dépend que du professeur; en voyant les avantages que lui offre une machine quelconque, c’est à lui

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de juger le pari i qu’il eu peut tirer, sans qu'il soit utile «le lui donner de plus amples indications.

Ier EXERCICE.

MONTER PAU l N RÉTABLISSEMENT SUR LES AVANT-BRAS, El DESCENDRE DE MÊME.

Le professeur ayant amené son peloton à trois ou quatre pas du pavillon, le premier élève se détachera et ira se placer devant un des côtés et dessous, en y faisant face; et par un petit élan des jambes, il s’enlèvera, saisira la tringle de fer, puis le bord du pont avec les mains, les doigts face en avant, les pouces en dessous. Dès qu’il est accroché de cette manière, il fera effort des bras, élèvera le corps; et sans perdre de temps, il résistera du bras droit et placera l’avant-bras gauche sur le pont, sans trop l’engager. L’avantbras gauche étant fixé, il fera de nouveaux efforts sur ce bras et sur la main droite; il placera l’avant-bras droit de la même manière, la main droite entièrement posée sur la gauche. A partir de ce moment, il portera un peu les jambes réunies en avant, et leur donnera une impulsion en arrière pour aider le corps à monter en l’air; puis, appuyant en même temps sur les avant-bras, et cherchant à ramener le corps au-dessus, il se trouvera tout à coup placé, le ventre sur le pont, les jambes encore pendantes. Dans cette position, il portera le haut du corps à gauche sur le bras gauche, et viendra placer de suite la main droite un peu à sa droite, presque sur le bord du pont; il placera la jambe droite sut le pont à côté et en avant de la main droite; il portera aussitôt la main droite en avant et ramènera le corps sur le bras droit en se poussant avec le gauche; il placera immédiatement la jambe gauche sur le pont; puis il finira de se placer debout par les moyens qui lui sembleront les plus simples et les plus prompts. 1 ne fois debout, il descendra

à peu de chose près comme il est moulé, c’est-à-dire qu'il commencera par s’asseoir sur le bord du pont, les jambes pendant en dehors; puis il se retournera sur le ventre, laissera glisser le corps jusqu’à ce qu'il se trouve retenu par les coudes, placera une main sur le bord, puis l’autre, laissera allonger les bras; et, une fois suspendu par les mains, il sautera à terre d’après les principes connus. 11 reprendra son rang, etc. , etc.

Le professeur aura soin, pour cet exercice, de monter le premier, afin que tous les élèves voient comment se font ces mouvements; ensuite, il restera sur le pont pour aider les plus faibles et pour les encourager. Les élèves qui ne pourraient pas s’enlever assez haut pour saisir du premier coup la barre de fer se feront aider par leurs camarades. Cet exercice étant celui même qu’on mettrait en application, si l’occasion se présentait, il sera bon d’oser se lancer de suite après le bord du pont, sans toucher la tringle de fer. Les élèves pourront, quand il seront bien aguerris à ce premier mouvement, faire un peu plus d’efforts et placer les coudes simultanément sur le pont : ceci se fait très-souvent quand on monte à l’assaut à volonté. Je le répète, cette manière de se rétablir est la meilleure, la plus sûre et la plus facile.

2e EXERCICE.

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