COURSE PRÉPARATOIRE SLR PLACE

Tous les élèves qui devront prendre part à cet exercice seront placés en rang et bien alignés à la grande distance; on aura toujours soin de conserver trois pas de distance entre chaque rang, afin de pouvoir facilement corriger les défauts de ceux qui n’exécuteraient pas régulièrement. Tous les élèves étant ainsi placés, le professeur commandera :

Pas de course gymnastique sur [tiare,

En [ mit i an ,

Marche.

En, deux ; un, deux, etc.

Au premier commandement, les élèves fixeront leur attention et porteront tout le poids du corps sur la jambe droite ; à celui de : En position, ils lèveront la jambe gauche en avant, en baissant la pointe du pied, et de manière à ce que la cuisse forme un angle droit avec elle. Au commandement de : Marche, ils s’enlèveront un peu sur le pied droit; puis ils retomberont immédiatement sur le gauche. Ils en feront ensuite autant sur celui-ci, pour retomber sur le droit; et ils continueront ainsi, en comptant, à haute voix, un pour tomber sur le pied gauche; et deux; pour retomber sur le droit. Surtout, ils éviteront que les talons touchent à terre. Le professeur exécutera lui-même le pas, en se plaçant un peu en avant et au centre des pelotons, afin de bien leur en donner la cadence et les principes. La vitesse sera, règle générale, de deux cents pas par minute. Lorsque le professeur jugera à propos de faire reprendre haleine aux élèves, il fera les commandements suivants :

Pelotons ou Divisions ,

Halte:.

Aussitôt que le dernier commandement sera prononcé, les élèves ramèneront le pied qui se trouvera en l’air près de l’autre, et ils garderont l'immobilité. Le professeur fera ensuite rectifier l’alignement , et il donnera de nouvelles explications sur ce qui aurait été mal exécuté; il continuera de faire répéter ce pas jusqu’à ce que tous les détails soient bien compris. Seulement, comme à chaque fois il fait lever la jambe gauche d’avance, pour bien habituer les élèves à partir toujours de cette jambe, au commandement de : Marche, et que jamais on ne doit partir de la droite, quand il croira les élèves assez familiarisés avec cet exercice pour ne plus se tromper, il leur fera faire ce pas de course sur place, les deux pieds étant posés à (erre : en leur expliquant bien, chaque fois, que ce sera toujours le pied gauche qu'il