JET ALTERNATIF DES MILS EN PENDULE EN ARRIÈRE DES BRAS

Tous les élèves étant placés à une distance convenable ci ayant les mils à terre, debout devant eux, le professeur commandera :

Jet alternatif des nuis en pendule en arriéré des bras ;

En position ,

Marche.

Un, Deux.

Au commandement de : En position , les élèves saisiront les mils et se placeront à la position du port des mils; au commandement do: Marche, ils détacheront vivement le poignet droit de la hanche et l’élèveront jusqu’au-dessus de 1 épaule, en lâchant un peu les derniers doigts et en renversant le gros bout du mil en arrière, le milieu restant collé contre le bras, pour qu’on puisse le diriger dans ce mouvement. Ils avanceront en même temps le coude en avant

et compteront un ( Voij . la fi g. 22). Aussitôt que ce premier mouvement sera terminé, ils baisseront le coude en ramenant le poignet en avant , ainsi que le mil, jusqu’à ce qu’il soit arrivé à sa première position, et ils compteront deux. Puis ils recommenceront immédiatement le même mouvement avec le mil gauche, en observant bien les mêmes règles que pour le droit, et toujours en comptant un pour renverser le mil en arriérent deux, pour le ramener à sa première position. Il y aura celte différence entre les deux temps, que le mouvement du mil lancé en arrière doit être assez brusque, et celui qui le ramène en avant doit être assez doux et gracieux. Il faudra, dans les commencements, laisser aller les élèves très-lentement, et chacun à volonté, et le professeur passera de l’un à l’autre pour corriger les défauts. Ils continueront ce même exercice en le répétant quinze à vingt fois de suite, et toujours en alternant ; ils s'arrêteront seuls, sans commandement, pour se reposer, quand ils en sentiront le besoin. Pour bien se rendre compte de ce mouvement, il faut remarquer qu’au moment où le poignet quitte la hanche, on doit appuyer sur la poignée du mil avec les deux ou trois premiers doigts, de manière à ce que l’instrument ne quitte pas du tout le bras, et à ce qu’il décrive, le plus possible, tout son mouvement dans un plan vertical qui serait parallèle au côté du corps. Lorsque les élèves seront bien familiarisés avec cet exercice, ils pourront facilement en porter la vitesse à deux cents fois par mi mile.

5' ET 6' EXERCICES. - MOUVEMENTS CONTINUS 1 > i: s Mll.S.

I Ci

5e EXERCICE.