EXERCICES DES HALTÈRES

( Voyez la construction, pl. 3, n° 9.)

Les haltères, dont les anciens faisaient le plus grand usage, ont repris, depuis quelque temps, une certaine faveur parmi nous; mais je dois dire que cet exercice, d'une manière générale, convient plutôt à des élèves déjà très-forts qu’à ceux qui ont encore à passer, pour le devenir, par une foule de mouvements gradués. On peut cependant donner aux haltères le poids que l’on veut et toutes sortes de formes. Pour pouvoir les employer avec utilité, on*devra s’en rapporter à cette règle générale : il faut que l’élève qui doit s’en servir puisse les tenir à liras tendus par la poignée, sans avoir besoin du dernier degré de sa force. Les Anglais en font un très-fréquent usage ; mais je suis bien persuadé qu’une fois que les mils seront plus connus, les haltères perdront, en partie, la préférence qu’on leur accorde aujourd’hui, parce qu’il n’est rien de vraiment gracieux dans les mouvements qu’on peut faire avec ces instruments. Cepen-