IV. — RÉGIMES D’EXERCICES

Comme à propos des aliments, je dirai ici : les considérations qui précèdent n’acquièrent une grande valeur pratique que par l’institution de régimes. Je distinguerai de même deux cas principaux : la petite santé et la grande santé.

1° RÉGIME D’EXERCICES DANS LE CAS d’üNE PETITE SANTÉ

4 fois la semaine.