MATIN

6 h., lever.

6 h. 1/2, déjeuner.

7 h. à 7 h. 40. — Marche- promenade.

8 h. à 9 h. 1/2. — Etude.

9 h. 1/2 à 10 h. — Exerciseur élastique (20 min.) et sortie ou repos dans sa chambre (10 min.).

10 h. à 11 h. 1/2. — Etudes

11 h. 1/2 à 11 h. 50. — Quelques exercices volontaires (un peu vivement, s’il fait froid, pour s’échauffer), et courte promenade.

11 h. 50 à 12 h. — Repos (assis ou étendu).

12 h. à 12 h. 40. — Dîner.