CHAPITRE XXX

PRÉCEPTES A SUIVRE POUR CONSERVER LA BONNE VUE ET POUR AMÉLIORER LA MAUVAISE.

Pour la facilité du lecteur, nous allons réduire en préceptes les divers moyens que nous avons indiqués pour fortifier les yeux faibles, qui, au reste, sont également propres à la conservation de la bonne vue. C’est pourquoi nous en recommandons l'usage strict aux personnes qui jouissent d’une bonne vue comme à celles qui ont les yeux faibles, ces moyens étant ainsi propres aux uns et aux autres.

Le premier précepte à mettre en 1 pratique, pour la conservation des yeux dans l’état sain, consiste :

1° À ne pas mettre ses yeux en contact avec le grand jour d’une manière subite, le matin, au moment du réveil;

2° En s’éveillant, de ne pas les frotter rudement, mais seulement de faire, avec l’extrémité du doigt, de légères frictions sur les paupières, et, si on éprouve de la difficulté à les