DE L'USAGE QU'ON DOIT FAIRE DE LA VUE

La vue doit être exercée, mais d’une manière modérée, parce que de son inaction naissent les myopies et les vues louches. |

On doit toujours regarder avec les deux yeux, parce qu'à mesure qu’on ne se sert que d’un œil, et c'est toujours le meilleur, et qu’on condamne l’autre à l’inaction, celui-ci dépérit constamment et finit par se perdre tout à fait.

Cependant, lorsqu’à la suite d’un travail forcé et continuel nous éprouvons dans notre vue les signes que je vais décrire, on doit cesser tout travail et la laisser reposer :

1° Lorsque le foyer de la vue, appelé ordinairement le point de vue, se forme si près de l'œil qu'on est obligé d’en rapprocher les objets pour les distinguer; | 2° Lorsque, durant un travail opiniâtre, on éprouve un sentiment pénible dans l'orbite, et que la constriction qu’il détermine est suivie de chaleur aux paupières et de difficulté à les mouvoir ; 3° Lorsque les yeux Jarmoïent involontaire- ë ment, et qu'après le travail on éprouve un sentiment de pression dans les paupières et un léger mal de tête, accompagné de la rougeur des paupières ; 4° Lorsqu'il se présente un léger nuage devantles yeux, que les objets se brouillent, etqu'’il survient des étourdissements ; | 5° Lorsque les objets sont comme envi ronnés de nuages, que leurs extrémités sont peintes de couleurs de iris, que les objets semblent se mouvoir, qu'ils se couvrent d’un ombre, que, renversés sens dessus dessous, ils paraissent nager et se confondre les uns dans les autres.

Pour remédier à cet état, il faut d’abord diversifier ses occupations, les interrompre de temps en temps, en ménageant ses yeux par gradation, sans cependant les laisser dans l’inaction; prendre l'air de temps à autre et suspendre son travail pendant de courts intervalles; prendre après un exercice continu et en plein air, faire usage de légers laxatifs et des bains tièdes.

On évitera de se mettre au travail immédiatement après le réveil, le repas, et le soir à la lumière, On lavera ses yeux, plusieurs fois dans le jour, avec l’eau fraiche, et on pratiquera les préceptes suivants : |

1° Quelque bonne que nous paraisse la vue, ne jamais la forcer.

2° Mettre le plus grand soin à ne travailler qu’à une lumière égale, et à éviter le faux jour comme les lumières vacillantes. |

3° Les personnes qui occupent leurs yeux et leur esprit en même temps doivent, en travail- . Jant, avoir soin de ne pas rester toujours assises, mais être souvent debout, pour prévenir une trop grande afiluence de sang vers la tête.

4° Celles dont les yeux sont fort saillants, dont les sourcils sont rares et Les cils peu garnis, sont les seules auxquelles les écrans et les

garde-vue soient utiles, les autres personnes ne devant pas s’en servir, à moins que leurs yeux ne soient faibles.

5° À Ja chute du jour, dans des lieux sombres ou au clair de la lune, éviter de fixer longtemps les objets qui nous entourent.