Flexion des genoux

Fig. 221. — Natation.

Pig. 222. Redressement de la lordose, rig. 223, — Redressement de la cyphose,

M. NAGEOTTE. — KINÉSITHÉRAPIE VERTÉBRALE.

(l’ime difliculté psychique, et par cela même utile dans hieii des cas.

2® L1>’e jambe étendue au iœpos, l’autre llécliie, la cuisse à angle droit sur le bassin, le ])ied par terre; le genou est alors écarté et tend à atteindre le sol dans rabductiou extrême.

3° lioui.EMENï : Tout le corps di*oit, les bras le long du corps, l’eulaiil se roule d'une ]»ièc(‘ comme un soliveau, sans s’aider des meud>res, à l’aide de « coups de reins ».

Série G. — 1*^ Les bbas sont diiessés veuticalement et les paumes joiules; ils s’écarlt'iit jus(ju'au sol [>emlant um» inspiialion et se rejoignent peiubuil l’expiralioii, puis ils se croisejit sur la poitrine })endanl (|ue rexj)iralioii s’acbèvc'.

2" Les genoux i>liés sont raimmés sur la ])oitriue, i)uis les ])ieds remis par lerre |>ar un mouvtoueid de vaet\ient.

3" Les jambes jointes sont porlées à droite et à gaucbe alternati- \ (‘ment au ras du sol.

Décubitus ventral. — l/(*ntanl (‘sl couché sur le ventre, les (lieds éleudus, b“s talons joiiils. Il lera alternai ivement agir les bras et les j amhes.

1°LeS bbas HnriEMENT TENDUS, SE SOULEVER UN PEU DU SOL (lig. 211), s(‘ recouchei’, resjiirer. On jierimdlra aux enrants atteints de (•)pliose totale de se soulevi'r aussi liaul <|u’ils le peuvenl; au contraire, (|uand il y a ensellure londiaire, reniant (juiltera à jieine le sol. Au déhui il lie lait (|ue se soulever e( se recoucher, [)lus tard il reste de plus en |)lus longlnnjis e( dans celle jiosilion il ajijirend à l'écilei' ou à chauler; les (mlanls arrivent ainsi à léciler sans laligue el sans essoutilement duianl ]dusieurs minutes ; c’est certainement le meilleur exercice pour les muscles du dos.

2o Lever CHAQUE jambe tendue, descendre lentement. La tête l epose sur la joue droite, ([uand la jambe droite est levée.

3" Natation : Les bras et les mains lestent en sujiinalion, les paumes regardent le sol durant tout le mouvement circulaire, contrairement à l’attitude de la natation réelle, afin de ne pas détacher les omoplates du thorax ; les coudes ne s’appuient jamais par terre afin d’éviter rensellure passive, sauldans quelques cas de cyphose lombaire. Pour se rejioser, l’enfant se couche complètement (tig. 221).

4° Lever les deux jambes jointes et tendues.

5° Se lever et se recoucher en s'appuyant sur les mains et sur les genoux de façon que tout le tronc reste tout le temps tendu et parallèle au plancher (fig. 222).

6° Tour de jambe : La jambe tendue est levée le plus hautpossible ans entraîner le corps, portée en dehors, descendue jusqu’au sol et ramenée à sa place.