PREMIÈRE ANNÉE
D’OCTOBRE A FÉVRIER (Quinze leçons)
N. B. — Les initiales T. M. signifient : travail manuel.
Première leçon. — Course brève. — Sauts en longueur. — Lancers (de la balle des deux mains. Voir page 14). — Fleuret : garde et allonge. — Escalade (échelle de corde au mur : monter et descendre). — T. M : noeuds marins et filet.
Deuxième leçon. — Répétition de la leçon précédente afin de juger de la nature de l’élève, de l’état de ses muscles, de ses progrès probables, de sa mémoire.
Troisième leçon. — Escalade (corde à nœuds au mur). — Sauts en hauteur. — Lancers (la balle des deux mains). — Boxe. — Exercices de voilure (voir page 67),
Quatrième leçon. — Escrime au fleuret. — Sauts. — Bicyclette (voir page 69). — Exercices de voilure. — T. M : démontage et remontage de bicyclette.
Cinquième leçon. — Marche. — Course. — Lancer (du ballon; voir page 15). — Tir (mise
PLAN DE LEÇONS
en joue et pointage : maniement des armes), — Boxe.
Sixième leçon. — Escrime au fleuret. — Gymnastique équestre sur le cheval de bois (voir pages 55 et 56). — Sauts, escalade et lancers.
Septième leçon. — Escalade. — Gymnastique équestre sur le cheval de bois. — Boxe, — T. M : nœuds marins et filet.
Huitième leçon. — Course et marche. — Escrime au fleuret. — Tir. — T. M : nettoyage des armes.
Neuvième leçon. — Bicyclette. — Gymnastique équestre sur le cheval de bois (Haltères plus lourds, barre, etc...). — Boxe. — T. M : démontage et remontage de bicyclette.
Dixième leçon. — Escrime au fleuret. — Gymnastique sur le cheval de bois (lancement de la balle et du javelot). — Sauts. —T. M : démontage d’armes et changements de lames.
Onzième leçon. — Equitation (le trot couplé; voir page 57). —T. M : nettoyage et entretien du harnachement. — Boxe. — Sauts,
Douzième leçon. — Marche. — Equitation (le trot couplé). — T. M. : peinture et vernissage des bois. — Leçon d’épée.
PLAN DE LEÇONS
Treizième leçon. — Sauts et escalade, — Gymmastique équestre sur le cheval de bois. — Boxe. — T. M. : nœuds marins et filet.
Quatorzième leçon. — Equitation (le trot couplé). — T. M ; soins au cheval. — Leçon d’épée. — Lancers.
Quinzième leçon. — Sauts. — Equitation (le sauteur et saut de la barrière à la longe). — Leçon de sabre à pied.
DE MARS A JUILLET (Quinze leçons)
Seizième leçon. — Course. — Escrime au fleuret, — Escalade. — Exercices de voilure. — Gymnastique équestre sur le cheval de bois.
Dix-septième leçon, — Lancers. — Equitation (le trot couplé, le sauteur, saut à la longe), — Sabre à pied.
Dix-huitième leçon. — Equitation (maniement des rênes), — T. M ; nettoyage du harnachement. — Boxe. — Exercices de natation sur le chevalet.
Dix-neuvième leçon. — Equitation (le sabre à cheval; voir page 6o). —T. M : seller et bri-
PLAN DE LEÇONS
der le cheval, le desseller et en prendre soin. — Sauts à la perche.
Vingtième leçon. — Equitation (le sabre à cheval). — T. M : seller et brider le cheval. — Sauts à la perche. — Exercices de natation sur le chevalet.
ViNGT-ET-UNiÈME LEÇON. — Course.! — Aviron de couple (yole à bancs fixes ou chaloupe de yacht; voir page 64). — Boxe.
Vingt-deuxième leçon. — Course et marche.
— Escrime au fleuret. — Aviron de couple (même bateau). — T. M : mise à l’eau et armement du bateau.
Vingt-troisième leçon. —• Course et sauts. — Aviron de pointe (même bateau). — T. M : nettoyage et mise en état du bateau. — Epée. — Lancers.
ViNGT-auATRiÈME LEÇON. — Bicyclette. — Gymnastique équestre sur le cheval de bois. — Boxe.
— T. M : nœuds marins et filet.
ViNGT-cmauiÈME LEÇON. — Aviron de couple
(même bateau). — Natation (chute et plongeon ; ’ voir page 22). — Epée (assauts raisonnés; voir page 36).
Vingt-sixième leçon. — Aviron de pointe et
PLAN DE LEÇONS
godille (lourdes embarcations de mer). — Natation. — Epée (assauts raisonnés).
Vingt-septième leçon. — Sortie à cheval. — Tir. —A cheval. — Natation. — Retour à cheval.
— T. M : desseller le cheval et en prendre soin. Vingt-huitième leçon. — Marche et course.
— Lancement du lasso. — Poule à l’épée dirigée par le maître (i). —Natation.
Vingt-neuvième leçon. — Escalade. — Aviron de couple et godille (embarcations de mer). — T. M : peinture, vernissage, calfatage. — Natation.
Trentième leçon. — Sortie à cheval. — Aviron de couple et godille. —- Natation. — Retour à cheval. — T. M : desseller le cheval et en prendre soin.
