Le Départ pour la forêt

SCÉNAUio Les bûcherons parlent le matin pour la forêt. Us

(durée 3U'') emportent les haches, les maillets etc., qui sont représentés par des barres en bois d'une longueur de inijOOà 1 ™,8ü et d’un diamètre de 0“,02 environ. Ces barres vont servira l’exih'iilion des exercices d’assouplissement dans le cours do la leçon. Marche d'ordre lente soit sur deux ou trois rangs, soit en monôme, etc., pour prendre place. PHYSIOLOGIE Mouvements ayant pour elfet de préparer les mus-

cles, les poumons et le cœur.

Extension des muscles de la région antérieure du thorax, contraction forcée des muscles rhomboïdes, angulaires de l’omoplate, etc., en arrière. — Extension des muscles lombaires. — Extension et flexion des muscles des jambes.