Le Parquet ciré

La ménagère balaie le parquet de sa chambre. La manœuvre du balai se fait normalement en l’actionnant latéralement, et ensuite en lui faisant décrire une circonférence autour du corps sur le parquet. La ménagère frotte ensuite le parquet avec les pieds, d’abord en poussant un pied selon des lignes représentant des branches d’éventail; ensuite en faisant décrire à la jambe un mouvement de circumduclion selon un arc de cercle plus ou moins développé avec la pointe du pied de la jambe qui agit. Puis la ménagère, s’étant mise à genoux, cire le parquet avec une main, la main suit alternativement les rayons du cercle les uns après les autres et la courbure du cercle, le bras accomplit ainsi un mouvement de circumduclion. Tous ces mouvements doivent être exécutés sans raideur.

Mouvements agissant particulièrement sur les

MUSCLES DE LA CEINTURE ABDOMINALE, SUR CEUX DES .ïambes et DES BRAS ET SUR LES ARTICULATIONS DU

BASSIN ET UE l’Épaule.

Extension et flexion légères des muscles des bras et extension des muscles de la région latérale du corps alternativement de gauche à droite et droite à gauche, 'l’orsion des muscles de la ceinture abdominale du torse et du bassin. Extension des muscles lombaires, llexion, extension et circumduclion des muscles des jambes. Circumduclion des muscles de la région antérieure de la j ambe et du pied.