La Marche au pétrin

SCÉNARIO

(durée 21")

PHYSIOLOGIE

La fermière se rend au pétrin. Marche accélérée en flexion. Les pas le plus allongés possible. Le buste droit, les bras ouverts ou bien les mains appliquées à la nuque par leur face palmaire (mains-nuque). Évolutions entre-croisées et serpentines entre les exécutants.

MOUVE.MENT s’adressant aux muscles de l.A RÉGION ANTÉRIEURE ET POSTÉRIEURE DU TRONC ET A CEUX DE

l’articulation du bassin.

Extension, flexion, circumduction, alternatives des muscles, des épaules, des jambes, etc.

EXÉCUTION

Fig. A.

Après la ménagère.

Voici la boulangère Oui marche avec entrain Vers son large pétrin.

Oui marche avec entrain Vers son pétrin ;

Après la ménagère.

Voici la boulangère.

28 A. Extension forcée des muscles des bras et du massif de l'épaule. Extension et flexion forcées alternatives des muscles des jambes et des cuisses. Contraction forcée des muscles du massif lombaire. Poitrine projetée en avant, reins creusés.