DEUXIÈME PARTIE

Les Indications de l’exercice.

CHAPITRE PREMIER. — la gymnastique athlétique. — Le tempérament athlétique. — Force naturelle et force acquise. — La force n’est ças la santé. — L’épreuve du

TABLE DES MATIÈRES

Pages.

dynamomètre et du spiromètre. — Les effets locaux de l'exercice. — L'hypertrophie des muscles. — Caractère analytique des procédés de la gymnastique athlétique. —

Mouvements successifs et mouvements simultanés. — Procédés qui « généralisent » le travail musculaire. — Les effets généraux de l’exercice 17