I. — Méthode suédoise

Gymnastique suédoise. — La gymnastique suédoise s’adresse plus au train intérieur qu’au train supérieur ; elle s’exécute surtout de plain-pied, elle est divisée en quatre grands groupes : 1° la gymnastique hygiénique ou pédagogique; 2° la gymnastique médicale avec le massage; 3° la gymnastique militaire ou de combat; 4° la gymnastique athlétique ou mimique (art dramatique, pantomime, etc.). Cette gymnastique procède du simple au composé, on n’avance pas avant que la forme du mouvement ne soit pure. On évite tous les exercices qui empêchent la respiration en comprimant le thorax ou qui développent outre mesure certains .groupes musculaires. On fait travailler les muscles par série isolée, chaque exercice est divisé eu trois : temps :

Premier temps. — Position de départ, dans laquelle le corps doit être placé normalement sans fatigue, •selon les lois de l’équilibre.

Deuxième temps. — Position intermédiaire, celle du mouvement lui-même.

Troisième temps. — Position finale, celle du retour à la position initiale. Dans tous ces mouvements on r règle la durée, la forme et la vitesse d’après l’elfet qu’on veut obtenir.

Les exercices journaliers forment un programme où , les différentes familles de mouvements entrent comme des séries dans le travail quotidien. Ces exercices se divisent en deux principales séries : 1° en exercice d'ordre, de marche, de groupement et d’évolution;

: 2° en exercices gymnastiques proprement dits. Ceux-ci -se subdivisent : a) en exercices élémentaires; b) en

exercices principaux plus intenses; c) en exercices d'application, c’est-à-dire spéciaux.

Chacun de ces exercices a un but déterminé en mettant particulièrement en fonction telle ou telle partie du corps correspondant, d’après le fondateur de la méthode, à une circulation ou à une respiration plus active.

C’est ainsi que les Suédois ont pu codifier les mouvements de gymnastique et composer un formulaire cinésithérapique équivalent de notre formulaire pharmaceutique.

A chaque affection médicale correspondent une ou plusieurs formules de mouvements à exécuter. Ces mouvements sont divisés en volontaires ou involontaires, chacun ayant un but précis, les premiers agissant sur les organes psycho-moteurs, les autres sur les organes splanchniques. Ils sont subdivisés : a en mouvements sympathiques, ce sont les mouvements incoordonnés du début de tout exercice nouveau ; b) en mouvements réflexes ou involontaires provoqués par l’excitation des nerfs sensitifs; c) en mouvements d’imitation ou simiesques; d) en mouvements émotifs ; é) en mouvements rythmiques, tels que la marche.

La thérapeutique utilise les mouvements actifs et les mouvements passifs. Les premiers sont exécutés librement ou avec l’aide d’un appui, les seconds sont accomplis avec le concours d’un ou de deux opérateurs qui opposent leur force aux efforts antagonistes ou synergiques du sujet.

La gymnastique suédoise constitue une science à laquelles’initient des étudiants possédant des diplômes supérieurs, et de jeunes médecins. Les professeurs de gymnastique sont généralement des officiers démissionnaires de l’armée, qui fournissent des garanties scientifiques toujours sérieuses.

DES MÉTLIODES EN GYMNASTIQUE