‹ La gymnastique de chambre, sans appareilsChapitre 18 sur 22 · IV. Oemi-couchk ou couché · texte numérisé non relu

IV. Oemi-couchk ou couché

patient ne se conclie par terre en mettantles ])ieds sons un ineul)le lourd qui sei’t de contrepoids au corps du sujet (.5 à JO fois). Voy, lig. dO.

Effet, phijsioloçiitiue. — llenforce l)eaucoup la sangle alxlominale et combat ainsi à la longue la constipation.

6® Double-croc. — Massage abdominal.

Voy. II : K).

7° Demi-couché. — Voyez II : il, 12, 13.

8° Demi-couché. ■ — \ oyez 1:12.

COUCHÉ. — Redressement du tron

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