Même exercice en sens inverse

37. — Le talon porté surle genou, glisse ensuite pendant le mouvement d'extension de la jambe sur toute la longueur de la crête du tibia jusqu’au cou-de-pied ; ensuite, repos.

38. — Arrivé au cou-de-pied, le talon refait le même chemin en sens inverse jusqu’au genou en suivant la crête tibiale.

39. — Le talon parti du genou glisse sur le tibia jusqu’à la pointe du pied ; ensuite, repos. te 40. — Le talon refait le même chemin en sens in-

verse jusqu’au genou.

k1. — Le talon, étant porté sur le genou, glisse ensuite sur le tibia jusqu’à la pointe du pied, mais il s’arrête en chemin à mi-jambe, au cou-de-pied, aux orteils, puis la jambe se met au repos.

42, — Enfin, pendant que le talon glisse sur la crête du tibia, il y a des arrêts au commandement.

43. — Fléchir les deux jambes, les deux malléoles et les deux genoux restant en contact pendant ce mouvement ; les étendre de même.

44. — Les deux jambes serrées l’une contre l’autre comme ci-dessus, sont fléchies seulement jusqu’à mi. chemin ; les étendre.