HP

ri

Exercices de gymnastique par des lycéens^ à Vlnstitut central

Comme les exercices ainsi combinés correspondent aux dispositions et aux facultés de chaque individu, on arrive à produire et à développer la parfaite maîtrise de soi-même, c.-à.-d.-l' accord complet entre le fonctionnement des nerfs et la faculté d'agir. Et puisque les organes du mouvement, le squelette lui-même, ainsi que les ligaments et les muscles, sont, pendant ce temps, les instruments sans cesse actifs, qui ne peuvent rien par eux-mêmes et n'agissent que sous l'impulsion des nerfs, il est évident que la gymnastique doit surtout viser à développer un système nerveux calme, d'action égale et pondérée. L'action et la réaction, voilà la loi de nature qui se manifeste ici. Ling disait déjà: «La force musculaire ou de tension reste en communication constante avec les vaisseaux et les nerfs; aussi ces derniers se développent-ils simultanément avec les muscles.»