GYMNASTIQUE HYGIÉNIQUE

sonnée ou rationnelle, car il va de soi que, pour être bonne, sérieuse, salutaire pour tous, il est indispensable que la gymnastique soit parfaitement raisonnée, soit appliquée avec discernement à chacun en particulier, suivant son âge, son sexe, sa constitution, son état de santé ou de maladie.

La première gymnastique, en raison de l’équilibre parfait , de la vigueur de ses adeptes, vigueur qu’ils doivent à dame nature ou plutôt à des parents sains et robustes, est d’une application facile, àla condition toutefois de ne pas trop abuser des appareils dangereux, comme les portiques avec tous leurs agrès, les barres fixes, les chevaux de bois et la plupart des machines à cordes , à poulies , à poids trop lourds, machines inventées non par des physiologistes, mais par de vulgaires industriels, plus soucieux de leur intérêt que de la sauté des gens.

Tous les exercices contraires aux principes d’hygiène et de physiologie ne doivent être exécutés que par les jeunes hommes les plus forts, les mieux découplés, et uniquement dans le but de les rendre un jour utiles à leurs semblables, à leur pays : par les militaires, les marins, les sapeurs-pompiers, dont la gymnastique n’est que sacrifice et dévouement.

Pour cette catégorie de personnes qui sont en minorité, les pratiques gymnastiques ont moins pour objet d’augmenter leurs forces que. de dégrossir, que de dégourdir leur corps, pour le rendre plus souple, plus agile, plus adroit; et comme l’adresse n’est que l’emploi économique de la force, les forts arrivent ainsi à accomplir des travaux plus durs, plus pénibles avec moins de fatigue.

Mais tout autre doit être la gymnastique hygiénique et médicale, la gymnastique appliquée au plus grand nombre :