GYMNASTIQUE HYGIÉNIQUE

celle-ci exige beaucoup de tact, beaucoup de mesure, pour ne pas produire des résultats diamétralement opposés à FelTet voulu par la gymnastique vraie, pour éviter l’euuui, l’éreintement, les fractures, les lésions incurables , en un mot pour ne pas assommer les gens, au propre et au figuré.

Ici, on se trouve généralement en face d’enfants plus ou moins malingres, de jeunes filles délicates, de femmes nerveuses, d’hommes affaiblis par le travail, l’âge, les infirmités ou les jouissances d’une vie surchauffée.

La matière à manier, à traiter est fragile, parce que les fonctions de circulation, de calorification, d’exhalation laissent à désirer, parce que le système musculaire est faible, parce que l’ensemble de la machine manque de force et de trempe. — 11 faut donc que tous les mouvements soient excessivement raisonnés.

excessivement étudiés pour être utiles et non nuisibles.

Les exercices appliqués à toutes ces différentes individualités, parfaitement intéressantes et précieuses, et qui forment légion, doivent être doux, faciles, sagement progressifs, être exécutés avec le moins d’instruments possible ou avec les engins les plus simples, les plus légers, les plus faciles à manier pour éviter les efforts violents, pour ne pas compromettre plus qu’elle ne l’est la santé de ceux qui viennent chercher dans les gymnases médicaux une activité plus grande et non une misère nouvelle; ce qui arrive trop souvent et ce qui n’est pas supportable !