FORMULE LONGÉVITALE DE L'ÉCOLE DE SALERNE

Aphorismes de Jean de Milan,

Le petit poëme didactique en vers latins, de Jean de Milan [Joannes de Mediolano) , un des plus célèbres docteurs de recelé de médecine de Salerne, résume, sous le nom d* Aphorismes, la doctrine cupative et prophylactique de cette école, célèbre au Moyen-Age, dont les règles sont excellentes à suivre encore aujourd'hui.

Voici les plus générales (89) :

« Si tu veux vivre toujours bien portant, bannis les noirs soucis; abstiens- toi de la colère; bois peu de vin; dîne modérément; prends de l'exercice après tes repas... En observant bien tout cela, tu fourniras une longue vie. »

Si ms incolumemy si vis te reddere sanum, Curas toile graves; irasci crede profanum; Parce mero; cœnato paimm; non sit tibivanum

Surgere post epidas

Hœc bené si serves^ tu longo tempore vives. .

Un autre précepte recommande la bonne humeur, le repos modéré et la frugalité, comme les trois meilleurs médecins pour se bien porter toujours :

Si tibi deficiant medid, medici tibi fiant

Hœc tria : me7is hilariSyrequies moderata, diœta.

204 FORMULES LONGÉVITALES,

Bien auparavant, Toracle de Cos avait dit: Labor, cibus, potus^ somnus, Venus, omnia mediocria sunto.

A ce sujet, deux vers d*un poëte ancien sont bons à citer ici:

Balnea, vina, Venus coirumpunt corpora nostraj Et vitam faciunt halnea^ vina^ Venus,

Ce qui prouve que les meilleures choses peuvent devenir mauvaises, par le mauvais usage qu'on en fait.

Reprenons Tun après l'autre les divers points de ces aphorismes sanitaires, pour en déduire les conséquences qu'ils portent.