COURSE VOLANTE

rt à l'exécution de la course volant mètres de hauteur, solidement Rx(

dans le sol et muni à son sommet d*un disque de fer mobile autour d'un pivot et supportant de deux à six longues cordes. Ces cordes sont terminées à leur extrémité inférieure par un gros nœud ou par une poignée. Les gymnastes saisissent le nœud ou la poignée et courent Tun après l'autre autour du mât; puis, quand leur élan est suffisant, ils se soulèvent de terre et font une course volante. Avec un peu de pratique, on arrive aisément à faire le tour entier du mât sans toucher le sol. II est évidemment essentiel que chacun parte en même temps, prenne la même direction et coure à une égale vitesse. Ce qui n'est pas moins essentiel, c'est d'inspecter l'appareil avant de s'en servir et de s'assurer qu'il est en parfait état.