Ils doivent être simples et esthétiques

5. Le gymnaste doit comprendre, pendant son travail, que les mouvements qu’il fait peuvent développer le corps mais qu’ils peuvent aussi lui donner des qualités nécessaires dans la vie pratique et dans la lutte pour l’existence : par exemple : souplesse, force, volonté, résolution, etc...

Voilà les bases de la gymnastique de Ling. Voici maintenant le plan général d’une leçon.