MESURES PREVENTIVES CONTRE LE COUP DE CHALEUR

Dans les climats où se produisent les coups de chaleur, chacun doit apporter une grande attention à sa santé générale ; si celle-ci n'est pas satisfaisante, l'exposition au soleil età de hautes températures sera, autant que possible, évitée. Les boissons alcooliques, l'intempérance, l'excès de nourriture animale, l'abus du tabac, en un mot les excès de toute sorte, sont spécialement à redouter. Les individus atteints de fièvres paludéennes ou autres, ou de maladies chroniques du foie ou des reins, courent grand risque à s'exposer imprudemment au soleil. Les exercices violents, la fatigue excessive, le manque de sommeil, la constipation sont encore à éviter.

Les vêtements doivent être légers et flottants ; le linge de corps sera de préférence en mince tissu de laine. Pour aller au soleil, la tête doit être couverte d'un casque de moelle ou de liège à larges bords, protégeant les tempes et la nuque aussi bien que le sommet de la tête. Ce casque doit être doublé d'une étoffe de couleur et construit de manière à assurer la ventilation autour de la tête. Un couvre-nuque formé d'un carré de coton est une sage mesure, adoptée par les sportsmen expérimentés en Inde. Les phénomènes produits par les rayons de Ronlgen suggèrent la possibilité pour certains rayons solaires, autres que les rayons caloriques, de traverser les matières organiques, mais d'être arrêtés par les métaux. Si cette hypothèse est exacte pour le soleil aussi bien que pour l'étincelle électrique, un utile perfectionnement à apporter au casque consisterait en une mince plaque de métal léger placée entre les couches de

Patrick Manson. - Maladies des pays chauds. ,8

2r,4 COUP DE CHALEUR

moelle qui en forment la charpente. Une feuille d'aluminium par exemple n'ajouterait guère au poids de la coiffure. Une ombrelle blanche, doublée de vert, ne doit jamais être dédaignée. Des lunettes fumées sont probablement un moyen de protection, en atténuant l'éclat delà lumière solaire.

Les appartements doivent être tenus obscurs pendant le jour, et rafraîchis au moyen de pankas, de ventilateurs ou de tout autre procédé. Dans les casernes et les navires il ne doit pas y avoir d'encombrement. Dans les saisons très chaudes, les soldats européens devraient autant que possible dormir sous des pankas. Les exercices militaires doivent être réduits au minimum, et avoir lieu seulement dans la fraîcheur du matin et après que les soldats auront pris une tasse de thé ou de café et une légère nourriture. Les marches doivent être courtes, coupées de haltes fréquentes et effectuées si possible de très bon matin. Pendant la marche, les hommes seront espacés, débarrassés de tout fardeau, de toute courroie et de tout vêtement inutiles, et bien pourvus d'eau. Les campements seront établis dans des endroits frais et bien aérés, sur Pherbe et sous des arbres à large feuillage exempts de broussailles. Pour avoir sous les tentes la p us basse température possible, on leur donnera une double paroi de toile, contre laquelle seront placés du gazon ou des branchages.