LA LEÇON

Garde à vous !

1er EXERCICE

Exercice de rotation et de flexion a

GAUCHE DU THORAX, POUR AUGMENTER L’ÉNER- GIE DES CONTRACTIONS PÉRISTALTIQUES DE L’iNTESTIN, EN EXERÇANT UNE PRESSION SUR LA PORTION DU GROS INTESTIN, NOMMÉ l’S ILIAQUE, A LA BASE DU CÔLON DESCENDANT, OU S’EMMAGASINENT LES RÉSIDUS DE LA DIGES- TION.

Par la rotation et flexion du thorax sur le bassin, l’intestin, emprisonné dans un espace restreint, reçoit des appels qui l’obligent à se réveiller et à accomplir ses fonctions. Les poisons qui s’accumulent dans l’S iliaque ne peuvent y séjourner comme cela se produit souvent.

Exécution. — Les deux mains derrière la tête, tourner le haut du corps à droite et fléchir ensuite le buste à gauche, la poitrine venant le plus près possible du bassin.