DES JAMBES

‘ Tr. tendu, talons joints ;

Inspiration en élevant, expiraration en abaissant.

Les talons ne restent pas joints.

Commencer à dr., puis frapper en comptant jusque 10, p. ex..

Id.

Id.

Id.

Id.

Touè ces exercices peuvent être aussi consi|lérés comme des équilibres.

Corps droit — Inspiration en élevant, expiration en abaissant.

L'équilibre perdu.

it

Id.

Id.

Id,

Id.

Id.

Id.

Indication des EXERCICES .

Abréviations

Figures

COMMANDEMENT