‹ Manuel pratique pour l'éducation physique des enfants (filles et garçons de 5 à 15 ans)Chapitre 121 sur 284 · SAUTILLEMENTS · texte numérisé non relu

SAUTILLEMENTS

Ir temps: Sauter st. éc. et légèrement fléchir les Js,

2® temps ; Revenir.

Ir temps ; St. av. arr., P g. av., 2® » ; St. av. arr., P. dr.av..

Tomber sur les talons; Ne pas fléchir les Js; Traîner les Ps.

Id.

Nous avons vu que les fl. rapides des Js préparent aux sautillements et et aux sauts.

Ir temps: St. éc., Ms Hs,

2® > : Talons Jts, Bs le long

du corps.

Id.

Ir temps : St. éc., Ms CIs,

2e temps : Talons Jts, Bs le long ' du corps.

Ir temps: St. éc., Bs lat.,

2® t> : Talons Jts, frapper les Bs le long du corps.

Id.

Id.

On peut encore combiner des sautillements avec :

St. av. et arr. en mettant : Ms Hs ou Ms CIs.

Ir temps: St. av. arr. P dr. av., Bs lat.,

2® temps: Id. Pg, av.,

1 Bs près du corps.

Id.

1 ir temps: St. av. arr. P g. av., j . Ms au-dessus T, j 2® tempe: St. av. arr. P dr. av., I Ms derr. dos.

Id.

ladicatlon des

Abréviations

Figures

COMMANDEMENT

143. Sautillement avec station écartée et frappement des Mains derrière le dos et audessus de la Tête;

Saut. St. éc., Frap. Ms.

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