‹ Manuel pratique pour l'éducation physique des enfants (filles et garçons de 5 à 15 ans)Chapitre 240 sur 284 · Déplacement de 3 ou 4 pas suivi d’une conversion · texte numérisé non relu

Déplacement de 3 ou 4 pas suivi d’une conversion

3 (4) pas av (arr. ou lat.) 1/4 t. (1/2 1.)

Figure 108

4 pas en av., suivi de pr< le fl. dr.... marche !! Etc

Observations

EXÉCUTION CORRECTE

Fautes à éviter

M g. (dr ) sur le sol doigts devant, le corps tendu jeté sur le côté,soutenu de plus par les Ps sur le sol.

Abaisser la T;

Fléchir le corps; Comprimer la poitrine.

D’ORDRE

!*■ t. : Tourner sur talon dr. (g.) et P g. (dr.) et faire un 1/8 de tour à dr. (g.),

2® t. : Ramener le P g. (dr.) en av..

Pt. : Tourner sur le talon dr.

et placer le P g. en arr. du P dr.,de telle sorte que le creux du P correspond au talon dr.,

2® t. : Tourner sur les 2 talons et faire le 1/2 t. à g.,

3® t. : Ramener le P g. près du dr.. L’inverse pour le 1/2 t. à dr..

Ecartement incorrect des Ps;

Glissement des Ps.

Marquer insuffisamment les temps;

Ne pas tourner sur les talons.

Cette position est prise : a) à l’espalier, b) avec aide (voir fig. 152), c) sans aide (voir fig. 153).

Ne pas confondre les n°* 333, 334 et 340. Les «obi.» se commandent assez souvent avant les St. obi. et les F.

obi .(voir nos 37 1 et 372, p. 180).

P t. : Le P g. se place à dr. du P dr. en croisant la J g.

devant la dr.,

2®t . : Faire le 1/2 t. à dr. en tournant sur les 2 P‘® Ps, 3® t. : Abaisser les Ps, talons ensemble.

Ne pas bien tourner sur P“ Ps.

„ 2 files, numérotées de 1 à 2, à Faire incorrectement les distance de lm50 env.; déplacements.

Les 2 files font d’abord 1 pas vers l’extérieur (ouvrir);

Les nos 1 font ensuite un pas à g., les nos 2, un pas à dr..

Voir nos 161 à 165, p. 113 et no 173, p. 115.

Voir nos renseignés.

C’est la meilleure disposition lorsqu’on doit diriger un grand nombre d’élèves.

Les habituer à ou” vrir et doubler des rangs (pas en av.

et en arr.).

Id. et n» 174, p. 115.

Id..

Abrévia-

tions

Figures

COMMANDEMENT

Indication des

EXERCICES

346. Conversion, puis un déplacement simple suivi de conversion:

1/4 t. (1/2 t.) à dr. (g.), 1 pas av. (arr.

ou lat.), 1/4 t. (1/2 t.

347. Déplacement simple suivi d’une qonversion et d’un déplacement simple ;

lpasarr.(av., lat.), 1/2 t.

(l/4t.)dr.(g.) 1 pas g. (dr., av., arr.).

348. Mêmes exercices Id.. mais 2, 3 qu’aux nos 346 et 347, ou 4 pas.

mais déplacement de 2, 3 ou 4 pas :

Par le fl. dr., un pas à g.

et 1/2 t. à g Marche !!

Etc..

Un pas en arr., par le fl.

g. et un pas à dr

Marche!! Etc..

1/2 1. à g., 3 pas à dr., par

le fl. dr Marche !!

Etc..

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