Marche ou course en

Marche (course) en 8,

Figure 136

Aux Hs.... Mains !!

Etc.; voir ci-dessus.

Lorsque les premiers é ves arrivent à l’angle l’emplacement, 1 ins^ tuteur commande : Ti versez Marche !!

EXÉCUTION CORRECTE

Fautes à éviter

Observations

; ■ La T et le corps restent droits; B La J soutenante fléchit;

Les Bs tendus lat. pour tenir B- l’équilibre.

■: t La T et le Tr. bien droits;

.fc Les Bs tendus en arr. ou en av., ^ pour tenir l’équilibre.

Regarder le sol;

Tenir les Js raides; Suspendre la respirât..

Id..

Ces ex. commencent avec la homme très près du sol ; progressive- ' ment on monte l’appareil.

)" t Voir n® 268, p. 137.

Voir n® 268, p. 137.

r Voir n®* 442 à 447, les Bs n’étant 1 plus tendus.

Voir nos 442 à 447.

, Voir les nos indiqués.

Voir les n®® indiqués.