Course suivie d’un saut en profondeur

Marche F. av., Bs lat.

— Bs L

Course obsi..

Marche avec fente en av du P dr. (g ). le Bdr. (g.

L, le B g. vers le bas....

Marehe !

Ext. Bs lat.. E...ten.

dez !! 1 )eux !! Rot

Bs Tournez !

Marche en av et

fente du P g. (dr.)

Bs L... Marche !

— >.■ Au pas de course.

Marche !!

Course et saut prof..

Figure 139

En av.... Marche !!

EXÉCUTION CORRECTE

Fautes à éviter

Observations

Le commandement d’exécution indique quand il faut faire un ; , petit saut sur place par le P

soutenant.

Ne pas compter le nombre de temps avant de faire le petit saut;

Ne pas continuer la marche avec l’autre P.

Les ex. 455 et 458 se font d’abord en comptant.

Les élèves, après avoir fait le ;; 1/2 t., continuent à décrire le

: 8, mais en sens inverse.

Voir nos 281 et 283, p. 139 et 140.

Les élèves indiqués, apiès avoir t fait le 1/2 t., continuent à dé-

^ crire le 8, mais en sens con-

!:• traire

r . Après le commandement d’exécution on compte 1, 2, 3 (etc.)

■' temns et puis on fait le ch.

• de pas.

S Pt. : P g. (dr.) av., Bs lat. et inspir.,

2®t. : P dr. (g.) av., Bs le long du corps.

Id..

Voir n® 455.

Pousser menton av.; Tendre insuffis. le Tr. et les Bs.

Pour remettre les enfants sur 2 files, on commande à Tune d’elle : 1/2 t.

à dr. (g.) en surveillant que les élèves de tête soient à côté Tun de l’autre après le commandement d’exécution.

i/ Pour faire la marche, bien tourner sur le talon ant..

Glisser les Ps;

Balancer démesurément le Tr. et les Bs.

Id. et ;

Le G ant. reste bien fl., les 2 Bs

g tendus.

Id..

'. Après avoir pris Bs lat.:

Pt. : F, av. P g., Bs L (insp.),

^ 2®t. : Talons ensemble, Bs lat.

1 3»t. : F. av. P dr., BsL (insp.),

: 4® t. : Talons Jts, Bs lat. (exp.j.

Id..

Des obstacles, peu élevés, sont

franchis en sautant en hauteur tout en continuant la course.

Le banc gyinn. étant accroché à

la bomme, les enfants courent

sur le banc et font le saut en profondeur.

Ralentir la course devant l’obstacle;

Saut incorrect.

Tomber incorrectement :

sur les talons, Js tendues. —

Les obstacles augmentent progressivement en hauteur et en quantité.

Est aussi un saut.

Indication des EXERCICES

Abrévia-

tions

Figures

COMMANDEMENT