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dans la fente de l'escrime. Les mouvements des bras se rythment avec ceux des jambes, le corps prend ainsi des attitudes élégantes et viriles; il acquiert une rare stabilité surtout

Fig. 477. — Planche d'assaut.

i l'on joint à tous les mouvements de la leçon de plancher omplète ceux de la leçon dite de la boxe française, dans

Fig. 478. — Mouvements gymnastiques en progressant.

laquelle on demande, aux extrémités inférieures, une souplesse et une indépendance égales à celles des bras. Ces mouvements sont généraux, ils sont donc bons à exécuter en plein air par les temps froids. De plus, attrayants, naturels et difficiles ils doivent commencer toute séance de gymnastique, sérieusement et rationnellement pratiquée (fig. 478).