Commencez

Et on les laisse faire la lutte à volonté, prenant note à la fin de la force que chaque élève a produite, et de ceux qui ont vaincu. Ces vainqueurs, que l’on forme sur un rang, sont nommés et présentés à leurs camarades, qui applaudissent leur triomphe, et après aux spectateurs.

Les grandes ceintures ne sont destinées qu'aux hommes ; et lorsqu'on lutteen mesurant l'effort avec le dynamomètre, il faut éviter que l’aiguille ne se dérange par quelque contre-coup après la secousse; que l'instrument ne se casse,

et que les élèves ne se blessent : tout cela est facile à empêcher avec un peu de soin.

13e exercice. — Lutte aux bâtons doubles par derriére.

Nous avons placé dans la PI. XIT des instruments, au n° 35, deux bâtons de 4 mètre 164 millimètres ( 5 pieds 7 pouces } de longueur , unis au moyen de deux cordes de 21 centimètres ( 8 pouces ) de longueur , séparés de 16 ou 48 centimètres (6 ou 7 pouces) entre elles. On se tourne le dos, on pousse les coudes en arrière , et on saisit chaque extrémité d’un des bâtons avec le pli ou l’articulation des bras et des avant-bras huméro-cubitale. On tire, en inclinant le corps en avant et en conservant les bras bien fléchis… L’eflet de cette lutte est de faire ressortir la poitrine en avant, rentrer les omoplates, si elles sont trop saillantes , établir l'équilibre entre les épaules et les clavicules, et redresser la colonne vertébrale. Ces effets sont orthosomatiques et appartiennent à la gymnastique thérapeutique. C’est dans ce sens que j'ai appliqué cet exercice , qui a produit des résultats excellents. Quelquefois j'ai fait croiser, par-devant le corps, les doigts des mains aux élèves dont la faiblesse empéchait de conserver long-temps le bâton entre les bras, et de cette manière les efforts et la résistance se prolongeaient plus long-temps, et devenaient plus efficaces et salutaires. Tous ces moyens gymnastiques, simples et faciles à employer, sont d’un grand secours lorsqu'on les spphaue avec opportunité. Je les ai mis.en usage dans ma classe d’orthopédie, ou d’ortosomatie , et tous les médecins qui m'ont secondé , et tous les parents qui nous ont confié leurs enfants peuvent attester les bons résultats qu'ils ont produits.

44e exercice. — Traction horizontale, à l'aide d'une corde, entre deux élèves.

On prend une forte corde de 4 à5 mètres (12 à 15 pieds), et si le directeur veut que la force de’ traction soit faite avec le bras droit, on tient l’un des bouts de la corde avec la main gauche, on passe la corde par derrière le dos et pardessus l'épaule gauche, de sorte qu’elle vienne par-devant pour être saisie et entortillée à la main droite par deux ou trois tours. La jambe droite est placée en avant, et Von

penche tant que l’on peut le corps en arrière, mais sans

tomber, On tire ensuite, et le plus fort entraîne le plus faible.

19e EXERGIGE. — La même traction avecla main gauche.

Dans ce cas on tient le bout de la corde avec la main droite, on la passe par derrière le dos et par-dessus l’épaule droite , et on entortille la corde à la main gauche. Le tir se fait alors avec la main , le bras et l'épaule gauche , qui se développent infiniment par ce moyen. La jambe gauche est alors en avant. Le chef peut diriger cet exercice, s’il a plusieurs élèves, par les mots de commandement qui suivent :