II. Hygiène de la chaleur

I. Nécessité de la chaleur. — 2. Préceptes relatifs à la chaleur naturelle. — 3. Préceptes relatifs à la chaleur artiGcielle.

1 . — L’homme ne peut vivre sain sans un certain degré de chaleur, soit naturelle, soit artificielle, c’est-à-dire, sans une température convenable. Cependant, il peut et doit même dans la jeunesse, pour se rendre robuste , s’habituer à tout endurer, pluie et soleil, froid et chaud , mais par degrés et avec prudence , au moyen de certaines précautions.

2. — De là divers préceptes : 1° ne pas s’exposer brusquement à des températures extrêmes ; 2° ne pas braver , sans transition , les variations subites de l’atmosphère ; 3° ne pas ôter ou trop alléger ses vêtements quand on est en sueur, surtout si l’on se trouve dans un endroit frais ou exposé au vent.

3. — Quant à la chaleur artificielle, mêmes précautions à prendre pour les transitions trop brusques ; en outre, divers préceptes spéciaux : 1° employer de préférence, si faire se peut , le feu de cheminée au feu de poêle ; 2° se garder, pour la vue et la respiration, des cheminées qui fument ; 5° se garder des vapeurs du charbon et delà braise dans les réchauds et dans les fourneaux ; 4° ne jamais fermer la clef d’un poêle avant que le feu soit complètement éteint ; 5® n’employer qu’avec la plus grande précaution les chaufferettes ou pots à couver.