RÉSISTANCE

dorsale.

DÉTENTE des jambes.

POIDS

Rurales

travail des bras à l'air libre

) travail des bras à l'air confiné

Urbaines '

] assises ou peu mobiles

\ travail intellectuel

Soumis à un exercice soutenu, régulier et d’une certaine énergie, l’homme bien constitué gagne en général, c’est-à-dire voit s’élever toutes ses mesures anthropométriques saufcelle du poids qui, chez l’adulte, doit plutôt diminuer qu’augmenter sous l’influence de l’exercice. Le gain est encore plus marqué si, au lieu d’ôtre la préparation à un travail utile, les exercices ont eu seulement en vue l’éducation corporelle générale et le développement physique pour lui-même, comme sont les exercices de gymnastique proprement dits. Chassagne et Daily rapprochent, à ce point du vue, les résultats obtenus en cinq mois d’exercice : 1° chez 440 recrues du 3a° régiment d’artillerie, soumis à la vie régimentaire ordinaire ; 2° chez 401 élèves de l’École de gymnastique de Joinville-le-Ponl, ayant été l’objet d’un entrainement rationnel des plus énergiques.

a. Les recrues qui, à l’arrivée, présentaient un périmètre thoracique moyen supérieur seulement de 5 centimètres à la demi-taille, avaient atteint un excédent de 12 centimètres ; soit un gain de 7 centimètres. La circonférence thoracique avait augmenté moyennement de 2°°“l,27 chez 60 p. 100; la circonférence du

1 i 08 DE L’EXERCICE ET DU REPOS. [Hygiène

bras, de i centimètre chez 75 p. i 00 ; le poids avait diminué de 2kil,566 chez

b. Les élèves de l’École de gymnastique ont gagné :

Périmètre thoracique

, 2cm,5l

— des bras

— de l’avant-bras

— de la cuisse

— de la jambe

Force de soulèvement (dynamique générale)..,

Flexion des deux mains

Force de port des fardeaux.