LE REPOS

La réparation fie la machine motrice. — Le nettoyage des organes ; l’élimination des déchets de combustion. — Diminution des combustions pendant l’état de repos. — Abaissement de la température et ralentissement des fonctions vitales pendant le sommeil.

La longueur du temps de repos doit varier suivant la forme de la fatigue. — Brièveté du temps de repos nécessaire pour dissiper l’essoufflement. — "Les coureurs tunisiens. Différence dans la rapidité de l’élimination des divers produits de désassimilation.

Effets dynamiques du repos : ils sont encore inexpliqués. — Influence des temps de repos rapprochés sur la conservation de la force. — Les boxeurs anglais.

Dans une machine à vapeur, à moins d’accident, le travail continue tant qu’on alimente le foyer.

Dans le corps humain, malgré l’alimentation la plus riche, le mouvement musculaire devient impossible au bout d’un certain temps d’exercice, et le travail doit forcément s’interrompre : l’organisme a besoin de repos. La machine humaine ne peut travailler que d’une façon intermittente. Mais cette imperfection apparente est en réalité le résultat d’une supériorité très grande sur la machine industrielle. Le repos dérive de la faculté qu’a l’organisme vivant de se réparer.

La machine qui travaille s’use lentement mais fatalement: plus elle a servi, moins elle est apte à servir. On peut calculer à l’avance la somme de travail en kilogrammètres que fera tel ou tel appareil, tel ou tel instrument avant d’être usé. Un canon est hors de service au bout d’un certain nombre de coups tirés. Plus une machine fonctionne, plus elle se détériore et perd son aptitude à fonctionner. Au contraire , plus le corps vivant travaille , plus il devient résistant et apte au travail.’ C’est une loi du mouvement