III.— CULTURE PHYSIQUE

La cultuie physique est la recherche du développement intégral et du fonctionnement normal de l'organisme humain, basée sur les données physiologiques, exposées précédemment.

1" Exercices naturels. — Ce.sontles Jewa:et les méilers. Les jeux ont pour principaux éléments, la marche, la course, le saut. A ce groupe se rattachent Y escrime^ le cyclisme^ le canotage^ etc. Les métiers^ comprenant le travail du bois, des métaux, le jardinage etc., développent surtout Thabileté manuelle et l'adresse. Ils devraient être imposés à tout enfant des écoles (p. 165).

La méthode de culture physique du lieutenant Hébert est basée sur des exercices, empruntés aux mouvements naturels et réalisés presque nus; elle est excellente. En quelques mois, le corps prend un développement rationnel très remarquable.

2° Exercices artificiels. — C'est la gymnastique :

a) La gymnastique physiologique ou suédoise est Tœuvre de Ling. Sa valeur hygiénique a été mise en lumière en France par des travaux récents, en particulier ceux de Lagrange et Tissié.

Elle s'adresse successivement à tous les groupes musculaires, qui travaillent par séries isolées et suivant Timportauce de leur rôle physiologique; ces exercices sont à la fois éducatifs des mouvements et correctifs des attitudes vicieuses. Les muscles de la respiration et les muscles abdominaux sont l'objet d'une éducation particulière, qui a pour but de développer lamphlude thoracique et d'augmenter la résistance de la sangle abdominale; il en est de