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1° Mouvements localisés aux bras.
En position fondamentale : Debout Équerre.
— 4li —
I%lon veillent s localisas aux JainbcH.
En positions fondamentales : i" Debout ; 20 Couché ; 3" Suspendu et en diverses positions annexes ou sous-annexes des bras. Ces dernières positions sont indiquées en italique au-dessous de eliaque schéma du mouvement exécuté.
Feule.
(Hanche).
Double fléau couché.
Couché sur le sol ou sur un banc.
(Croix).
Crochet suspendu Double fléau suspendu
à l’espalier suédois. à l’espalier suédois. (Invocation suspendue). (Invocation suspendue).
3° Mouvements localisés au Tronc.
Parties postérieure, antérieure et latérale.
a) Partie postérieure :
1/2 Salutation.
(Invocation).
Salutation.
(invocation).
Salaui raidi.
(invocation).
Salant.
(Appel).
b) Partie antérieure :
1/4 Courbe raidie. 1/2 Courbe raidie (Invocation), pointé (l) opposant (2) ( Invocation appuyée).
Chaîne à chute lice pour courbe raidie ; Lutte dorsale
1 Courbe raidie (invocation) ; à opposant,
2 Chute liée (Tendu ouvert lié). salutation
courbe raidie.
(Croix liée).
Grande Courbe raidie Genou
appuyée pointé Crochet gauche ou droit, à l’espalier suédois. (Invocation).
(Invocation appuyée).
Genou Genou
Crochet gauche ou droit. Crochet gauche ou droit 1/4 salutation. 1/2 courbe raidie.
(in voca lion). (invocation).
Assis (liihourcl).
(Invocation).
Assis (liihourcl).
1/4 Salutation.
(Invocation).
Assis (tabouret).
Pieds tenus.
1/2 Courbe raidie.
( Invocation ).
Assis sur le sol ou sur le banc suédois. Pieds tenus.
1/4 Courbe raidie.
(Invocation).
Daktnee appuyée sur pubis, sur le sol ou sur le banc suédois.
Pieds tenus, 1/4 Courbe raidie.
(Invocation).
c) Parties supérieure, antérieure et postérieure, mouvements combinés :
Pas à reculons.
(Escalier).
Descente à reculons.
Fléaux transverse, arrière, Crochet appuyé.
(Croix).
Tombé avant appuyé.
(Pupitres).
( Ailes avant appuyées).
Plongeon.
( Appel ouvert appuyé).
Plongeon fléchi.
(Ailes avant fléchies appuyées).
Cubiste.
( Invocation ouverte).
d) Parties latérales :
Debout, Éventail gauche, droit.
(Nuque).
Genou, Éventail gauche, droit.
(Invocation).
Debout, torsion gauche, droite. ( Croix).
4° Mouvements combinés et d’équilibre.
a) Mouvements combinés et d’équilibre (individuels).
Chevalet.
Fléau gauche, droit.
(Invocation).
Roue
gauche, droite.
(Invocation).
Chute (Fente Crochet appuyé gauche, droit Salutation).
(Invocation).
Balance (Fente Crochet appuyé gauche, droit, Salutation, Fléau droit, gauche).
( Invocation ).
üü —
Barres, jumelles (en hois ou en fer).
Fléau (gauche, droit), avant, transvorso, arrière. (Croix accouplées) .
Barres, jumelles (en hois ou en fer).
Losange fermé ou Pentagone.
(Invocations accouplées).
5“ Mouvements provoquant l’essoufflement.
Sauts, Courses, Jeux de vitesse, Récréation active.
