ÉTUDES

nécessaire de les démêler chaque matin au peigne ; le mieux serait de les laisser pendre librement dans le dos; mais ils salissent le haut des corsages et s'emmêlent facilement : de là l'usage des nattes ; mais il faut savoir que la natte est nuisible aux chevelures peu robustes, aux cheveux cassants, secs et tombant facilement. Quand la chevelure est portée longue, les lotions à l'alcool doivent être faites, non sur la chevelure, mais sur le cuir chevelu, en faisant de place en place des raies pour écarter les cheveux.

Bouche et dents. — 11 est très important de nettoyer journellement la bouche de l'enfant avec des tampons d'ouate hydrophile | jusqu'à trois ou quatre ans, puis avec une brosse douce. A partir de ; sept à huit ans, il faudra lui apprendre à se servir lui-même de la brosse à dents. 11 est bon de faire faire à l'enfant un rinçage de bouche après le repas; c'est un bon procédé prophylactique delà carie dentaire, qui, jointe à la trop grande rapidité des repas, entre pour une part dans l'étiologie de la dyspepsie si fréquente des collégiens.

Propreté du corps. — Le tub matinal est une excellente habitude ; en outre, au moins un grand bain savonneux par semaine.

Vêtements. — Il faut que les vêtements ne serrent l'enfant nulle part; pas de cravate ou de col serrés; pas de ceinture, mais des bretelles; pas de jarretières, mais des jarretelles ou des lacets; pour les fillettes, les corsets doivent être souples et ne pas emprisonner la taille; les jupes et jupons ne doivent pas serrer la taille par des cordons, mais se fixer au corset.

.Sommeil. — Il faut continuer autant que possible jusqu'à trois ou quatre ans à faire dormir l'enfant environ deux heures dans l'après-midi, en variant les heures selon les saisons, de façon à profiter pour les sorties des heures les plus lumineuses l'hiver, tandis que l'été l'enfant dormira pendant les heures les plus chaudes. Jusqu'à sept à huit ans, l'enfant sera couché le soir aussitôt après le dîner, de façon à avoir dix à douze heures de sommeil; jusqu'à la puberté, il faut donner à l'adolescent neuf à dix heures de lit. Le lit le plus simple est le meilleur : sommier élastique en lames .métalliques et matelas de crin.

Études. — Les premières notions que l'on donnera à l'enfant doivent être pour lui non un travail, mais un jeu. 11 faut prendre soin de ne pas rebuter l'enfant par des séances trop prolongées; dès l'âge de cinq à six ans, on consacrera un ou plusieurs quarts d'heure par jour à lui apprendre les lettres de l'alphabet et de très courtes fables; à partir de six ans, on donnera des leçons à heure ' fixe d'une demi-heure pour commencer, puis d'une heure ; à partir